Ему/ей дают понять, что если ребёнок будет выражать свои НАСТОЯЩИЕ эмоции, говорить о своих СОБСТВЕННЫХ желаниях, он будет изгнан. Его не примут.
«Ты что! Нельзя злиться на бабушку! Иди проси у нее прощения!»
«Ну зачем покупать эту куртку?! Она тебе совершено не идёт, вот посмотри какую я выбрала для тебя!»
Таким образом у ребёнка появляется жестокий выбор:
Либо выражать свои настоящие чувства, но быть не принятым (а значит - погибнуть);
Либо подавить глубоко свои настоящие эмоции. И изображать те, которые хотят видеть родители, нанося себе травму на всю оставшуюся жизнь.
Так и формируется человек, которому потом крайне тяжело во взрослой жизни создавать с другими людьми полноценные, эмоциональные связи.
Он очень хорошо играет. Может изобразить что угодно, радость, благодарность, любовь. Но все это будет ложью. Его настоящие эмоции скрыты от всех.. Подчас даже от него самого. Так ему безопаснее.
Но так невозможно выстроить настоящий, живой контакт с другими людьми... И в первую очередь – с самим собой. Со своими потребностями и желаниями.
«Работая над собой» без грамотного специалиста, такой человек только роет яму глубже. Двигаясь по вектору, который задали родители. То есть не пытаясь принять, узнать себя НАСТОЯЩЕГО, все сильнее пытаясь подстроить себя под чуждые рамки и стандарты.
Все больше выбиваясь из сил. Результат – потеря сил, аппатия, ничего не хочется. Не смотря, что возраст достаточно молодой.
А в голове звучит только один голос «тебе надо больше стараться! Ты ленишься - вот и не получается!»
В какой-то момент организм уже просто отказывается идти по этому пути самоуничтожения. Но как жить по другому, как раскопать свои настоящие чувства и эмоции?
Как узнать что хочу Я? А не что хотят другие от меня?
Как прекратить постоянно отвлекаться на удовлетворение потребностей окружающих и забивать на свои собственные?
Всему этому можно научиться в терапии. У каждого такого травматика в районе 30-40 лет (у кого-то раньше или позже) наступает кризис. Когда уже совсем тошно и нет сил жить по старому. А как по другому – он не знает. Это – идеальное время начать терапию и найти, раскопать себя.
Что из этого откликнуло
#антон_щербаков #психолог #психотерапия #онлайн_психолог #психотерапевт #гештальт_терапевт