Моё новое творение 🖤
Золотой акрил и матовая гуашь позволили мне отразить на этом холсте идею К. Г. Юнга о проявленных и теневых качеств личности.
«Тень» — это архетип, представляющий собой подавленную, отвергнутую часть личности, которая содержит в себе неприемлемые для сознания желания, страхи, слабости и негативные эмоции, а также нереализованные таланты и потенциал.
Юнг считал, что осознание и принятие своей тени является ключевым шагом к личностной целостности.
Как я рекомендую работать со своей теневой частью личности?
🟢Самонаблюдение: Наблюдать за своими чувствами и поведением, особенно за теми моментами, когда вы раздражаетесь на других из-за их «недостатков».
🟢Честность: Начать с честного признания своих «негативных» черт без осуждения себя.
🟢Принятие: Принять, что «тень» — это не враг, а ценная часть вас. Воспринимайте её как ресурс и силу, которую можно обратить себе на пользу.
