По сути, если я в контакте со своим телом, то только я попадаю в ситуацию, где мне больно, то у меня сразу появляется энергия эту ситуацию изменить или уйти. А если контакта нет, то я этого даже не замечу. Вот еще пример: бывал ли у вас такой суетной день, что вы забывали поесть, потому что голод даже не ощущался? Вы головой понимаете, что за день хорошо бы что-то съесть, это полезно, но почему-то этого не делаете. Стресс не дает заметить ощущения в теле и его потребности: что оно хочет есть или в туалет, а следовательно и энергия не рождается на удовлетворение этих потребностей. А теперь распространите этот опыт и на другие сферы жизни. Осознание своей жизни вроде бы дает выбор действий, но сделать его будет не возможно без связки с телом. Отправьте этот пост той самой подруге/другу, который страдает в отношениях, вдруг он захочет перестать страдать и стать счастливым. У нас стартовала группа телесной терапии и к нам можно присоединиться.
По сути, если я в контакте со своим телом, то только я попадаю в ситуацию, где мне больно, то у меня сразу появляется энергия эту ситуацию
28 ноября28 ноя
2
~1 мин