Вот ситуация: наутро проснулись, а вам рассказывают, что вчера наговорили или наделали лишнего. Стыдно
Это разрушительное состояние, когда винишь себя и чувствуешь дураком. И, мозг быстро привыкает так думать о себе регулярно.
Еще ситуация: хочешь больше зарабатывать или продвинуться в карьере. Но часто бывает, что на отходняках после вчерашнего - трудно сфокусироваться, вялость и апатия
Так мелькают месяцы и годы, а всё остается по-прежнему. Всё чаще думаешь,: "У меня не получается, значит, я просто не успешный, не судьба..". И становишься неуспешным во многом, не только в работе.
Или бывает: есть планы дом построить, ремонт сделать, или тело в порядок привести спортом. Но.. то выходные, то праздники, то встречи с друзьями
И планируешь в-основном только: как выпить, что, где, с кем, и как потом восстановиться.
А времени на интересные и значимые жизненные цели - практически не остается. И начинаешь думать: "нет у меня целей, да и смысла не вижу.."
И, незаметно, жизнь превращается просто в физическое проживание времени, в рутине.
Всё это - опускает самооценку ниже плинтуса. Не моментально. А медленно, поэтому незаметно
А когда начинаешь очухиваться - когда уже дно виднеется.
Большинство людей к нам обращаются после 40 лет. Когда многие последствия дружбы с алкоголем становятся более очевидны.
А кто-то этого и всю жизнь не замечает!
И свою неуспешность списывают на недостатки личности, или что "не повезло". Более подробно об этом говорится в Телеграм-канале "Бросить пить легко".
Алкоголь рушит самооценку. А какой вы настоящий - можете понять только тогда, когда избавитесь от зависимости от желания пить алкоголь и всех последствий от него.
На себе меньше заметно влияние алкоголя. А на других - замечаете? 😉