Студентка Многопрофильного колледжа ПГУ Елизавета Нажметдинова занимается киокусинкай. О пути к победам, мотивации и планах на будущее — в нашем материале.
Елизавета Нажметдинова вышла на татами в бою за III место на «Кубке Шихана» с особым чувством. Только что она проиграла в полуфинале, и обида от той, такой близкой, но упущенной победы жгла изнутри. Она двадцать раз пересмотрела запись того боя, разбирая каждую ошибку.
«Я решила, что если хочу победить сейчас, мне надо сделать это любой ценой, — вспоминает Лиза. — Выносливости у меня хватает, чтобы бить без остановки все две минуты».
Взгляд, который она заметила у своей соперницы в начале схватки, стал для неё главной подсказкой: «Он был напуганный. И я сразу поняла: сейчас надо пробивать!». С первых секунд Лиза пошла вперёд, чувствуя неуверенность противницы. Точно попав лоу-киком в ногу, она почувствовала слабину. «И всё. Решила, что сейчас туда добью». Через обманное движение — ещё один удар по тому же месту. Соперница отказалась от боя. Чистая победа! Так, досрочно отправив соперницу в нокаут, Елизавета завоевала бронзу на одном из самых престижных всероссийских турниров.
Это была победа не только силы, но и характера, который закалился в новом для девушки испытании — переходе из юниоров во взрослую лигу. Для 18-летней спортсменки это стало настоящим вызовом.
«Большинству соперниц — за 20–25 лет, — рассуждает Лиза. — Они в этом деле опытнее меня, знают больше тактик, у них конкретная цель. Драться с мастерами спорта международного класса, только что перейдя в новую категорию, и морально тяжело, и физически».
По словам Елизаветы, главное отличие взрослых боёв от юниорских — не столько физическая мощь, сколько боевой дух и уверенность: «Все выходят уверенными, никаких лишних мыслей нет, нет сомнений в своих действиях. Все точно знают, что будут делать. И если что-то идёт не по плану, всегда есть запасной вариант».
Елизавета — универсальный боец, что редкость в её виде спорта. Она успешно выступает в двух дисциплинах киокусинкай: в кумитэ (поединки) и ката (технические комплексы). И её подход к ним весьма прагматичен.
«Кумитэ помогает ката, — объясняет она. — Потому что нужна сила, нужна чёткость движения. Люди, которые изначально занимаются ката, и те, кто пришёл в ката из кумитэ, друг от друга отличаются. Сразу это видно. Есть точки, есть чёткие удары. В бою любая ошибка сразу наказывается».
Для Лизы ката — это не просто «драка с воздухом», а отточенная система атак и защит: «Когда ты представляешь: вот перед тобой человек, я бью ему туда, туда… Становится легче. Ты понимаешь смысл этого удара, понимаешь, что делать и зачем».
В спорте Елизавета с 4-х лет. Родители отдали её в секцию, чтобы занять полезным делом и дисциплинировать. «Когда я была маленькая, не понимала, зачем это. С возрастом мне самой становилось интересно: я хотела больше развиваться, добиваться других успехов». Теперь бросить дело длиной почти в 15 лет для Лизы немыслимо: «Даже если по службе меня переведут в другой город или по учёбе надо будет уехать, я всё равно буду искать возможности, чтобы продолжить заниматься своим видом спорта».
Спорт научил девушку «читать» соперников не только по действиям, но и по глазам. «Бывает, выходит спортсмен, который заряжен на бой. А у второго задача — просто выступить. По лицам это видно, эмоции абсолютно разные». А вот своё состояние Лиза старается не показывать: «Я стремлюсь перед боем ни о чём не думать. Но тренер всегда говорит: ˮТы чего приуныла? Ты чего такая грустная?ˮ Меня заряжают, будят, можно даже сказать, злят».
Одна из самых ярких её побед — I место в абсолютной категории на межрегиональном турнире, где нет весовых ограничений. Говорит, специально не смотрела сетку, чтобы не волноваться. В финале встретилась с более тяжёлой и агрессивной соперницей из Самары. «Тренер крикнул: ˮЛиза, вперёд!ˮ Я пошла вперёд, весь бой вела, отработала все зоны. По количеству ударов, по ущербу победа была моей».
Для пензенской спортсменки важна не только личная победа, но и успех всей команды. «Когда едет большая сборная, за всех переживаешь. Ты уже старший, ты как наставник... Если кто-то проигрывает, надо всех подбадривать. Ты думаешь: ˮОн проиграл, а не ты. Но сейчас ты выиграешь — и выиграет вся командаˮ».
Говоря о подготовке к главному старту — чемпионату России, Лиза подчёркивает: «Нельзя готовиться к России, как к чемпионату области. Там все люди едут за победой». Главное в подготовке — выносливость. «Если у тебя не хватило дыхалки — такого не может быть. Ты не должен показывать слабость в бою. Иначе зачем ты тогда поехал?!»
На вопрос, считает ли она себя таким собранным спортсменом, который чувствует ответственность за других, скромно отвечает: «Наверно, да. Не могу честно сказать. Думаю, тренеры лучше знают».
Спортивный путь Елизаветы Нажметдиновой начался с Константином Владимировичем Митрофановым, который, по её словам, очень уважает и ценит дисциплину. А затем её заметил Александр Дмитриевич Коршунов. Он сказал: «Вот она хорошая. У неё все удары отточены, сильная она». Лиза вспоминает: «Я начала по лапам бить, боевая тренировка — постоянно. Мне это нравилось». С тех пор результаты пошли вверх.
Спорт Елизавета совмещает с учёбой в Многопрофильном колледже ПГУ. Собирается стать юристом. Признаётся, что это непросто: «В какой-то момент учёба отходит на второй план. Вот соревнования близятся, а занятия тебе как бы мешают. Ведь надо режим поддержать». Но спорт сменка находит силы на всё: «Я не прихожу на пару неподготовленная. Всегда найдётся время на восстановление пропущенных материалов».
Обращаясь к девушкам, которые сомневаются, стоит ли заниматься силовыми видами спорта, Елизавета говорит уверенно: «Конечно, пускай пробуют! У нас нет гендерного неравенства. Это не просто спорт, это намного больше! То, что уже заложено в душе, в сердце. И это неотъемлемая часть тебя».
Свои планы на будущее Лиза связывает с развитием в профессии: «Хотелось бы где-нибудь в МВД работать. Может быть, в области криминалистики». Но куда бы нашу спортсменку ни привела жизнь, одно останется неизменным: «Я всё равно буду искать возможности, чтобы продолжить заниматься своим видом спорта. Несмотря ни на что!»
Дарья ШМЕТКОВА,
фото из личного архива героини