-Мне очень сложно признать в себе, что я что-то не могу сделать
-То, что ты это допускаешь - уже хорошо. В следующий раз при столкновении с этой же самой мыслью ты уже не будешь в ее власти.
Состоялся на днях очень терапевтичный диалог с папой.
А это про что. Это про перфекционизм, который проявляется как раз в том, что очень сложно признать, что ты чего-то не можешь. И если для кого-то принцип стоиков (делать все там, где ты можешь влиять, и отпустить то, где не можешь) очень прост в реализации, то для перфекционистов - это постоянная работа над собой. Очень часто - перманентная.
Я опять столкнулась с этим вот как раз недавно, когда пропал голос. Раньше у меня голос не пропадал голос почти полностью.
И я была уверена, что если сильно напрячь горловые связки - звук пойдет. Но нет. Ты говоришь, а звук то есть, то пропадает. И слово Сигнализация будет звучать как СИгналИзаЦИя. Представляете?
Я ощутила такое бессилие, когда я физически не смогла издавать звуки. А у меня были сессии, лекции, где я должна говорить...
И вот тогда я снова опустилась в это состояние принятия того, как я не всевластный человек, того, как есть вещи, которые идут своим чередом и я ими НЕ управляю.
И в такой ситуации остается только принимать свою ограниченность и позволить процессам быть. Что само по себе очень сложно для перфекционистов. Но это очень важный навык. И жизнь будет сама подкидывать ситуации, где его, этот навык, придется прикачивать. Хотим мы того или нет.
C’est la vie, как говорится.
