Нарциссический тип темперамента.
Иногда рядом с нарциссом кажется, что ты ничего уже не понимаешь в отношениях, постоянный газлайтинг, чувство вины и тд
Нарцисс манипулирует не потому, что он злой в обычном понимании этого слова. Он манипулирует, потому что иного способа существовать в мире он не знает.
Боль людей , которые рядом с ним, в том, что скорее всего и не будет он осознавать и действовать по другому.
Его психика устроена так, что без внешнего подтверждения своей грандиозности и контроля над другими он рискует столкнуться с внутренней пустотой и всепоглощающим стыдом, что для него невыносимо.
Понимание этого не оправдывает его поведение, но помогает людям, которые рядом с нарциссической манипуляции осознать: проблема не в вас, а в его глубоко нарушенной и травмированной личности. Защита от такой манипуляции - это в первую очередь:
🔑распознавание тактик;
🔑установление жестких границ
🔑дистанцирование от токсичных манипуляций или даже от него самого (в сложных токсичных отношениях)
