Маффины с брокколи 🥦 Ингредиенты: ⚪️Брокколи - 50 гр ⚪️Курица отварная - 100 гр ⚪️Яйца - 3 шт ⚪️Соль, перец - по вкусу ⚪️Моцарелла - 50 гр ⚪️Орегано - щепотка Способ приготовления: ⬆️Взбить яйца с солью и перцем. ⬆️Смешать яйца с брокколи и курицей. ⬆️Разложить смесь по формочкам для маффинов. ⬆️Сверху посыпать моцареллой и орегано. ⬆️Выпекать в духовке или фритюрнице при 180°С около 10 минут до золотистой корочки. Кбжу на 100 грамм ~ 136 ккал ~ белки 12/ жиры 7/ углеводы 4 Приятного аппетита! #рецепты