Виктор, благодарю за отклик! 💬 Ты двигаешься правильно. Увеличивай нагрузку спокойно, без рывков, и держи питание. Я кстати тоже по утрам теперь делаю берпи.
Виктор, благодарю за отклик! 💬
Ты двигаешься правильно. Увеличивай нагрузку спокойно, без рывков, и держи питание. Я кстати тоже по утрам теперь делаю берпи.
