Почему важно работать со своим внутренним ребенком? Внутри каждого из нас живет маленький ребенок — тот самый, который когда-то был беззащитным, ранимым, полным эмоций и потребностей. Если этого ребенка когда-то обижали, игнорировали, не понимали или недолюбливали, он не исчез. Он продолжает жить, как часть нас, и его невысказанные обиды, страхи и неудовлетворенные потребности влияют на наши взрослые поступки. Как в жизни выглядит это влияние? ➡️Вы остро реагируете на критические замечания, как школьник на окрик учителя. ➡️Вам трудно отказывать и выстраивать границы, потому что внутри сидит страх «меня отвергнут». ➡️Вы ищете одобрения, чтобы почувствовать себя «хорошим». ➡️Вам сложно проявлять спонтанность, радоваться мелочам и быть творческим. Работа с внутренним ребенком — это не эзотерика. Это процесс исцеления ран из детства, чтобы наконец-то стать по-настоящему взрослым, устойчивым и целостным человеком. Делюсь с вами простой, на первый взгляд, и эффективной техникой работы