Знаете, иногда человек проходит через огонь, воду и медные трубы, выживает, а потом его накрывает, от того, что происходит после. Именно такая история случилась с одной из моих клиенток.
Назовем ее Светланой. Она попадает в больницу на плановую операцию. Все проходит штатно, но опыт наркоза оказывается для нее настоящим шоком.
Она рассказывала мне, что, хоть и была «в отключке», помнит все. Помнит, как видела трубки, торчащие из ее тела. Помнит обрывки фраз врачей. Помнит это жуткое ощущение, что она уже чуть ли не отправилась на небеса, и ее буквально вытащили с того света.
И вот потом начинается самое интересное. Она отчаянно, всеми силами, пыталась доказать всем и себе, что ее случай был не просто тяжелым, а уникальным, почти смертельным. Любые логические доводы, что она могла быть в полусне от анестезии, что похожие сцены она могла видеть в медицинских сериалах и ее мозг просто достроил картинку, что из-за ее панического состояния перед операцией ей могли дать повышенную дозу снотворного, от которого бывают и не такие «глюки», — все это разбивалось о глухую стену. Потому что если ее случай — обычный, если ничего страшного не произошло, тогда она не имеет права на то, чего ей так отчаянно хотелось: на исключительное внимание, на сочувствие, на заботу и на ту самую любовь. Ее «почти смерть» становилась пропуском в мир, где ее наконец-то пожалеют. И она вцепилась в этот билет мертвой хваткой и стала «натягивать сову на глобус» доказывая свою версию.
С медицинской точки зрения все прошло хорошо. Ее выписали из больницы вовремя, все по плану. Врачи сделали свою работу, и на этом, по идее, история должна была счастливо закончиться.
Но именно после ее и накрыло. Начался сильнейший стресс, паника, постоянные переживания, тревога. Она пошла за поддержкой к родственникам и к подруге. И что она получила в ответ?
Обесценивание.
«Да ты все придумала», «Что ты ерундой страдаешь?», «Тебе все это приснилось» — говорили они. Ее страх, ее реальные переживания просто высмеяли. Ей не дали поддержки, в которой она очень нуждалась.
А дальше она начала заедать. Возвращать вес, который сбросила у меня на курсе.
Вообще интересная история. Светлана одна из самых успешных моих учениц. Она похудела на 47 килограммов с помощью психологии! Это крутой, колоссальный результат, я горжусь ей. И она гордилась! Она была героиней, примером для всех. Ею восхищались, ее хвалили. И вот здесь, мне кажется, кроется смысл истории.
Понимаете, у многих из нас есть потребность в любви и поддержке, которую мы недополучили в детстве от отца или матери, или от обоих. И мы всю жизнь пытаемся эту любовь найти. Светлана нашла свой способ: она получала эту любовь в том числе через свои достижения и через восхищение окружающих ее результатами. Возможно, похудение на 47 кг стало для нее способом получить это внимание.
И тут она попадает в стрессовую ситуацию. Ей плохо и страшно. Она идет за поддержкой к близким, но не получает ее. Ее старый и работающий механизм «я достигаю - меня любят» дает сбой. И тогда ее бессознательное включает запасной план: если не любят за силу, может, будут жалеть за слабость.
Она начала набирать вес потому, что это был ее единственный способ закричать: «Посмотрите, мне плохо! Пожалейте меня!». Она бессознательно решила снова «заболеть», чтобы наконец-то получить ту самую заботу и внимание, которых ей так не хватило.
Увидеть этот механизм по моему достаточно сложно. Человек искренне страдает, ругает себя за срывы, а на самом деле он просто пытается получить любовь, поддержку и сочувствие. «Пожалейте меня!»
Поэтому я и говорю, что в основе любой проблемы — будь то лишний вес, безденежье или плохие отношения — почти всегда лежит нехватка любви в первую очередь к себе.
Мы пытаемся «купить» своими достижениями, своей красотой или даже своими страданиями. А единственный способ выйти из этой ловушки — научиться давать эту любовь и поддержку самому себе.
А теперь подумайте: чем вы «платите» за любовь и внимание? Своими победами? Или, может быть, своими болезнями и лишним весом?
Автор: Баракин Андрей Михайлович
Психолог, Похудение без диет
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru