"У кого чего болит, тот о том и говорит" - старая народная мудрость, которая точно знала, что делает, когда закреплялась в языке.
Люди ведь устроены весьма предсказуемо: если что-то ноет, колет, тянет, сжимает или появляется ощущение, что "как будто что-то там не то", то мозг сразу хватается за эту информацию. И, человек, не найдя возможности внутри себя разрешить эту задачу, отправляется за помощью к людям:
А как ты думаешь, что это может быть? Это вообще пройдет? Скажи честно, это похоже на что-то страшное? А у тебя так не было?
Если вы ловите себя на том, что эти вопросы произносятся вами чаще, чем любые другие, с высокой долей вероятности мы можем предположить, что вы - ипохондрик.
Ипохондрик - это не тот, кто любит болеть. Это тот, кто любит знать всё о том, как он может заболеть. Это человек, который превращает случайный "пшик" в кишечнике в настоящую грозу. И чем дальше надвигаются тучи его фантазий, тем настойчивее он ищет слушателя, готового подержать для него зонт.
Бедные родные уже знают: если ипохондрик подходит задумчивым шагом и осторожно спрашивает: "А ты когда-нибудь замечала вот тут… небольшую… выпуклость?", - все, вечер обречен на то, чтобы вступить в медицинские дебаты без медицинского образования.
Сам ипохондрик, конечно, тот еще фрукт: сначала делает вид, что ему просто интересно ваше мнение, ну так, чисто между делом. Но потом выясняется, что он уже изучил десять статей, две форумные ветки, тридцать восемь картинок в Google, причем некоторые из них, как выяснится позже, его несколько смущают.
И теперь родственники должны стать независимой экспертной комиссией, которая обязана вынести вердикт: жить можно или уже пора составлять завещание.
Но самое интересное - даже не сами симптомы. Главное - разговоры о них. Ипохондрик говорит не о теле - он говорит о страхе. О том, что страшно болеть. Страшно пропустить что-то важное. Страшно оказаться без контроля. Страшно быть смертным, в конце-то концов!
Но признаться себе в этом сложно, поэтому психика находит более приемлемый язык: обсуждать лимфоузлы, желудок, вздутие кишечника и консистенцию стула, работу сердца, щитовидку, странную точку под ребром или прыщ в неожиданном месте.
А что делать, если страх не умещается в грудной клетке? Надо поделиться. Выгрузить тревогу в того, кто рядом. Пусть поддержит, скажет что-нибудь ободряющее, проверит лимфоузел, скажет: "Да всё нормально, живи спокойно". И человек действительно на пару часов выдыхает, как будто ему дали отсрочку.
Но вот беда: отсрочка заканчивается быстро, а тревога как добросовестный почтальон снова приносит известие: "Кажется, у нас тут новое подозрение. Срочно к обсуждению!».
Разговоры ипохондрика о здоровье - это не столько попытка переложить ответственность, как думают некоторые родственники. Это больше про то, чтобы не оставаться один на один со своим страхом, который кажется больше и страшнее, чем любой диагноз.
Разговоры о проблеме нужны, но с тем, кто умеет не только поддержать и подбодрить своими заверениями, а с тем, кто научит справляться со своим страхом, выдерживать дискомфортную неизвестность. Как вы догадались, для этой роли подходит психолог.
Про страх и тревогу здесь: https://t.me/nataliya_tsibulina!