Что есть, чтобы не было вздутия? 😵💫 Мучительное вздутие после еды – знакомая проблема для многих. Сегодня разбирем диету low FODMAP – метод с доказанной эффективностью, который помогает выявить пищевые триггеры и восстановить комфорт в животе. В карусели ☝ полное руководство: от научного обоснования до практических шагов. Испытываете проблемы с газообразованием? Хотите попробовать диету? Напишите в Директ слово «МЕНЮ» ✅ Пришлю пример меню low FODMAP