Когда лень готовить: 3 простых блюда для микроволновки
1. Овощной омлет на завтрак.
Ингредиенты:
1. Яйца - 2 шт.
2. Молоко - 3 ст.л.
3. Помидора 1/2 штучки
4. Сладкий перец - 1/2 штучки
5. Нарезанная зелень
6. Щепотка соли и перца
Приготовление:
Взбейте вилкой яйца вместе с молоком, посолите и поперчите по вкусу. Отправьте в эту смесь нарезанные овощи и зелень, перемешайте. Смажьте ёмкость, в которой будем запекать, сливочным маслом и залейте туда смесь. Поставьте в микроволновку на четыре минуты при средней мощности.
2. Творожная запеканка
Ингредиенты:
1. Творог - 180 гр.
2. Яйцо - 1 шт.
3. Разрыхлитель 1/2 ч. л.
4. Манка - 1 ст. л.
5. Сахар - 1 ст. л.
6. Растительное масла - 1/3 ч. л.
Приготовление:
Смешайте творог, яйцо и сахар в миске. Добавьте манку и разрыхлитель, размешайте массу до однородности. Смажьте форму, подходящую для микроволновки, подсолнечным маслом. Поставьте в микроволновку на 10 минут при мощности 800 Вт.
3. Кабачки с сыром
Ингредиенты:
1. Кабачок - 1 шт.
2. Твердый сыр - 50 г.
3. Перец по вкусу
Приготовление:
Нарежьте кабачки кружочками толщиной 1,5–2 см. Выложите в форму в один слой. Каждый кружочек посыпьте тертым сыром и молотым черным перцем. Запекайте в микроволновой печи 5–10 минут.
Приятного аппетита!