Дуайт Фрини - один из лучших американских футболистов в истории.
Чемпион НФЛ, находящийся в Зале Славы как профессионального так и университетского американского футбола.
Разумеется у него был явный талант и данные - бегать 40 ярдов (36.5 метров) за 4.4 секунды и прыгать с места почти на метр при весе 120кг может далеко не каждый.😮
Но также он конкретно заморачивался на деталях, которые другие попросту игнорировали...
Его тренер сказал Фрини не класть руки в карманы, потому что это создаёт излишнее напряжение в мышцах спины.
Это странно, но при этом обосновано с точки зрения науки...
И это только вершина айсберга в плане его тренировочного процесса - где в ход шло всё от раритетных электростимуляторов, до специальных упражнений, от которых другие бы начали скулить и заползли бы под кровать пока тренер не уйдёт...
Когда Фрини заказывал стейк, он требовал чтобы его готовили определённым образом, с определённым брендом соли...
И отслеживал каждую микро-частицу еды которую он поглощает...а потом взвешивался каждое утро в одно и то же время...
Он стригся у конкретного парикмахера не потому что тот хорошо стриг - а потому что во время стрижки у него было удобнее всего смотреть видео с оппонентами - чтобы всё проанализировать до следующего матча.
Очевидно что на элитном уровне ничего не делается в стиле "и так сойдёт", и "ну вроде норм"....
Потому что Фрини был одним из наименее поехавших на деталях спортсменов...
Но до того как ты будешь выбирать чем шеф в Мишлен ресторане будет солить твой стейк, неплохо бы разобраться с базовой физической подготовкой