Здравствуйте, дорогие участники Марафона, группа поддержки и читатели канала !
Сегодня 1 декабря 2025 г., остался последний месяц до окончания нашего с Вами Марафона "Путь к
похудению! ", а также последний месяц 2025 года.
Для меня ноябрь - месяц стояния , наверно эффект плато . Я не знаю, как сдвинуться с места, пробовала увеличить калорийность, затем резко уменьшить, чтобы разогнать метаболизм. Реакция организма нулевая ! По всей видимости нужно значительно уменьшать потребление калорий и без срывов добить декабрь ! Иначе никакого положительного результата мне не светит !
Давайте посмотрим на результаты участников :
Анна Максакова, автор канала - 👇
Анна плюс 1.500 кг. Ань, ну и, что это ? 🤯🤯🤯 Оголодали ?
Я с Вами работу проведу сегодня в личной беседе. Расскажете мне,
откуда это ?
Так я знаю откуда !
Анна ночью под подушкой
Втихаря жуёт ватрушку,
Днём диету соблюдает,
Воду пить не забывает,
Но с приходом темноты
С холодильником на ты !
Елена не прислала результат на первое декабря, поэтому карточка без изменений.
Дарья Захарова не прислала
данные, поэтому карточка с последними результатами.
Анна Леонтьева, автор канала -👇
Анна не прислала параметры, карточка без изменений .
Участники, я всех Вас убедительно и не раз просила
присылать пожалуйста свои результаты к 28 числу. Почему я должна по 15 раз кричать
а-у-у-у в своих статьях и бегать по каналам Вас собирать ? Считаю это за проявление неуважения ко мне !!! Я готовлю публикацию для Вас, неужели трудно в последний пост кинуть свои параметры ? Для меня, честно, это непонятно ! К Марафону я никого не принуждала и не уговаривала !!! Вы все пришли участвовать
сами !!!
Кристина, автор канала -👇
Кристина за ноябрь минус 600 гр. Результат положительный, что меня радует.
Кристи всё легко даётся,
Веселится, да смеётся,
По мостам, над Петербургом
Проминаж красивый с
другом !
Как не скинуть пол кило ?
Знать Кристине повезло !
Оксана, автор каналов -👇
У Оксаны вес прежний. Хорошо, что не плюс.
У Оксаны не пойму,
Что такое, почему ?
Пьёт Египетские травы,
Но на граммы нет управы,
Загадай, Оксан, желанье
Фараону. Дать старанье !
Оля не прислала свои параметры, поэтому карточка без изменений.
Регина, автор канала -👇
Регина за ноябрь минус 500 гр.
Медленно, но уверенно к цели.
Пол кило Регина в море
Утопила видно с горя,
Разорвав былые связи
С другом тем, что метил в князи
Самолюбием безмерным
Он трепал Регине нервы !
Друзья, мои стишки, если кто не понимает о чём речь, связаны с публикациями участников. Если интересно, почитайте и всё станет ясно !
Никита минус 750 гр. Никит, Вы мне вообще-то обещали минус 2 кг за ноябрь !!! Где ?
Обратите внимание, что рост Никиты был 170 см. , сейчас 174 см., поэтому визуально - постройнел.
Жду, Никита, минус два,
Брюки сходятся едва
И по швам трещит рубашка,
Посмотри на друга Сашку
Стройный словно кипарис,
Хоть и лопает ирис !
Для себя стишок не пишу ! Недовольная потому, что сижу, с надутыми щеками !
У меня минус 1.250 кг. При том, что я за прошлые месяцы теряла по 2.500 за 4 недели.
Расстроилась, что сказать, сказать нечего ! Ладно ! Хотя бы плюс не наела. Потому, что три дня назад мой вес составлял 62. 900. Я села на бессолевую диету на три дня , и так, как мой вес на сегодняшний день 61.250, то это не жир и не мышцы - это была вода ! 💦
Друзья, остался последний месяц, если быть точной 27 дней, публикация выйдет 28 декабря .
Призываю всех участников взять себя в руки ! Вы, что не хотите потерять 2 кг ? Почему два ? Потому, что это вполне реально !
Я хочу ! И я это сделаю ! Обратите внимание, мой вес на сегодня 61.250 и я Вам обещаю, что к 28 декабря мой вес будет не более 59.250. Иначе я не я ! А сегодня я уже съела халву с орешками и выпила кофе с лимоном и минеральной водой ! Очень вкусно !
Благодарю уважаемую группу поддержки , гостей и читателей канала ! ВыносИте свои предложения , пишите советы и рекомендации участникам ! Мы Ваши мнения не игнорируем и к каждому совету прислушиваемся !
Всем участникам желаю силы воли и духа , терпения и желания и всё обязательно получится ! Последний рывок, участники ! Давайте постараемся !