😯😯😯 Про две стороны одной медали

😯😯😯 Про две стороны одной медали. Почему мы сами саботируем свою безопасность?

На поверхности кажется, что все просто: ты хочешь чувствовать себя в безопасности, тогда видишь и пробуешь действовать вот по такой схеме:

Работаешь больше ➡️достигаешь цели ➡️ получаешь безопасность.

Но в реальности наш мозг часто подменяет понятия и создает ловушки. И вот какие они бывают:

Сценарий 1: Бегство от риска. Это когда ты так боишься ошибки, что замираешь.

Представь себе маркетолога/фрилансера, который говорит: "Хочу открыть свой бизнес, чтобы наконец обрести финансовую независимость и безопасность". Но вместо действий он месяцами "изучает нишу", бесконечно дорабатывает бизнес-план и боится сделать первый шаг.

Что происходит в его голове?

Он искренне хочет безопасности через доход.

Но любое действие, например: регистрация ИП, первый пост в соцсетях, звонок потенциальному клиенту - это риск. Риск столкнуться с отказом, критикой, неудачей.

Замкнутый круг: Его мозг кричит: "Ошибка = опасность!" Лучше ничего не делать, тогда не ошибешься. Он избегает стресса от потенциальных провалов, но тем самым блокирует единственный путь к той самой безопасности, о которой мечтает. Она становится недостижимой, потому что путь к ней кажется слишком опасным.

Его девиз: "Я хочу безопасности, но не готов пройти через небезопасные этапы, чтобы ее достичь".

Сценарий 2: Зависимость от хаоса — когда стресс становится твоей зоной комфорта

А теперь представь другого фрилансера/маркетолога.

Он в постоянном аврале, тушит пожары, работает по ночам, вечно недоволен и жалуется на нехватку денег. Казалось бы, он делает все, чтобы добиться стабильности, но почему-то раз за разом оказывается в ситуациях, где царит хаос.

Что происходит в его голове?

Его нервная система с детства привыкла к состоянию "осадного положения". Тревога и стресс для него — фон, "белый шум" жизни. Это неприятно, но... привычно.

А что такое спокойствие? Это тишина. Это необходимость остаться наедине с собой и своими мыслями. Это возможность услышать внутренние вопросы, на которые нет ответов. Для его психики это пустота, которая пугает куда больше, чем знакомый хаос.

Поэтому, как только в его жизни наступает затишье и появляется шанс на ту самую безопасность, его бессознательное тут же организует новый пожар: срочный неотложный проект, конфликт с партнером, крупную незапланированную трату. Так он возвращается в знакомую, хоть и токсичную, среду.

Его девиз: "Лучше знакомый ад, чем незнакомый рай".

Что же объединяет оба сценария?

Страх перед изменениями. В первом случае - страх внешних изменений (выйти из зоны комфорта). Во втором - страх внутренних изменений (остаться наедине с собой в тишине).

Оба сценария это формы самозащиты. Неудачной, устаревшей, но понятной нашей психике.

Что с этим делать?

➡️ Определи, какой сценарий твой. Ты больше замираешь перед стартом или ты постоянно в движении, но результат всегда один это стресс?

➡️ Напиши мне в личные сообщения @IgorDubin и я дам тебе рекомендации, что конкретно делать в твоем случае.

Всем любви и добра ❤️