Созависимость🙅♀️🙆♀️
Вася сразу привлек моё внимание. Он казался уверенным, сильным, умным. Он окружил меня заботой и любовью, искренне интересовался, исполнял мои желания. Так было в начале.
Затем ни с того, ни с сего он вдруг начал психовать, игнорировать, перестал идти на уступки. Я пыталась объяснить ему, что он неправильно себя ведет. Ссоры для нас стали чем-то обыденным. Вася стал замыкаться в себе, задерживаться «на работе». Чувствую себя подавленно и одиноко!
Так описывает ситуацию «жертва» любовной зависимости в надежде исправить ситуацию и своего партнера.
В настоящем популяризируется идея: «Беги! Он – абьюзер! 🏃♀️
Это решение?
Да,- это решение.
Только слепое бегство — не панацея. Меняя партнеров, мы бежим по замкнутому кругу, думая, что ищем другого человека, а на деле — просто наматываем километры боли. С каждым кругом сил всё меньше, а ощущение собственной ценности всё призрачнее. Мы вновь и вновь оказывается в зависимых отношениях.
Как разорвать этот порочный круг?
✅ Меняем не "Васю", а делаем управляемым собственное участие. Учимся сохранять и транслировать самоценность, изживая паттерны зависимого поведения. Иначе говоря, становимся автором своей жизни.
✅ Учимся управлять балансом «любви-поддержки» и «здоровой дистанции», спокойно удерживая свои границы — не как крепостные стены, а как гибкий и прочный бамбук, который гнется, но не ломается.
✅ Учимся принимать чувство одиночества. Признаем за собой право на любые чувства.
Если мы отчаянно пытаемся заполнить внутреннюю пустоту другим человеком, едва ли это сделает наши отношения гармоничными.
Смысл отношений — не в том, чтобы быть ментором и постоянно учить партнера «как правильно». А в том, чтобы искусно балансировать на тонкой нити между близостью и свободой.
Тест поможет оценить, зависимы ли вы от токсичных отношений.
По ссылке нужно выбрать Меню - Список тестов 🎯
