Плохие дни бывают у всех Бывают состояния, ну когда ты не в ресурсе. И делать ничего не хочется. Даже маленькие действия, а про что-то глобальное я вообще молчу 😩 Но именно маленькие действия, даже в нересурсном состоянии приводят к огромнейшему прорыву. Посудите сами: 👌🏻 Если сбрасывать по 500 гр в неделю, получится минус 13 кг к лету 🔥 👌🏻 Если откладывать по 100 рублей в день, через год накопится 36500 рублей 🔥 Мир не меняется за раз, а становится лучше через маленькие шаги вперед. Результаты - всего 10% жизни. А 90% - наше движение к ним. И себя за любой результат стоит хвалить. Ведь привычка к самопохвале меняет не только мозг, но и тело. Нейрофизиологи доказали, что люди, которые часто ругают себя, показывают повышенную активность в префронтальном отделе правого полушария мозга. Те, кто относится к себе с уважением и поддержкой, повышенную активность той же зоны в левом. 💡А у активного левого полушария - прямая связь с качеством иммунной системы. Люди, ценящие даж