Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

“Я хочу жить!”: Как почувствовать себя живым?

Недавно один мой клиент произнёс фразу, которая заставила меня задуматься: "Я хочу жить". И знаете, в его словах не было ни грамма эйфории, скорее — горькое осознание. 🙁Он имел в виду, что всю свою сознательную жизнь посвятил идее "Я должен тянуть на себе всю семью". Жену, детей, родителей. Он был тем самым "локомотивом", который, казалось, тянул за собой целый состав🚂. Но вот что меня порадовало: в какой-то момент он вдруг осознал, что этот “состав” не просто не может без него, он даже не особо-то и ценит его бесконечные усилия. Его воспринимали как должное. Как нечто само собой разумеющееся. 🤷🏼‍♂ Такое осознать и переварить весьма непросто. А что же он сам? 🧐 Для себя он не делал ровным счётом ничего. Единственное, что он себе позволял, — это вкусно поесть. И это неплохо, конечно. Но когда это единственное "хочу" в твоей жизни, других желаний просто не возникают в голове, т.к. желания другого, более важны… Это страшно. 🫣 Это говорит о том, что человек потерял контакт с собой. Е

Недавно один мой клиент произнёс фразу, которая заставила меня задуматься: "Я хочу жить". И знаете, в его словах не было ни грамма эйфории, скорее — горькое осознание. 🙁Он имел в виду, что всю свою сознательную жизнь посвятил идее "Я должен тянуть на себе всю семью". Жену, детей, родителей. Он был тем самым "локомотивом", который, казалось, тянул за собой целый состав🚂.

Но вот что меня порадовало: в какой-то момент он вдруг осознал, что этот “состав” не просто не может без него, он даже не особо-то и ценит его бесконечные усилия. Его воспринимали как должное. Как нечто само собой разумеющееся. 🤷🏼‍♂ Такое осознать и переварить весьма непросто.

А что же он сам? 🧐 Для себя он не делал ровным счётом ничего. Единственное, что он себе позволял, — это вкусно поесть. И это неплохо, конечно. Но когда это единственное "хочу" в твоей жизни, других желаний просто не возникают в голове, т.к. желания другого, более важны… Это страшно. 🫣 Это говорит о том, что человек потерял контакт с собой.

Его "Я хочу жить" — это не про "хочу праздника", это про "хочу вернуть себя". Про желание снова почувствовать себя живым, а не просто функцией по обеспечению чужих потребностей. Про то, чтобы вспомнить, что у него есть свои мечты, свои интересы, свои "хочу".

Он, к сожалению, не научился ранее любить по-другому🥰. Это привычный паттерн поведения, который когда-то присвоил себе. Теперь пришло его время знакомиться с новизной в отношениях и учиться строить их с учетом себя.

Как часто мы, сами того не замечая, попадаем в эту ловушку? Отдаём себя без остатка, а потом вдруг обнаруживаем, что внутри — пустота. Что мы разучились желать для себя. Что мы забыли, каково это — просто жить. Для себя.

Если вы узнали в этой истории себя, если ваше "хочу" давно молчит, возможно, пришло время прислушаться. Прислушаться к себе. И начать искать те самые, свои, настоящие желания.

На гештальт-группе Отношения: Я, ТЫ, ОНИ” мы будем исследовать наши желания, которые мы себе запрещаем, под предлогом, что мы ДОЛЖНЫ окружающим, и учиться разрешать себе быть самими собой, а не суперлюдьми, которые тянут локомотивом целый состав за своей спиной🚈.

Автор: Ворожбит Роман Андреевич
Психолог, Гештальт-терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru