Представьте, что ваш ребенок — это сложнейший биокомпьютер с уникальной операционной системой. Вы пытаетесь дать команду, а он «глючит», «зависает» или выдает ошибку. Знакомая ситуация? Возможно, вы просто не говорите на его языке. Не на русском или английском, а на языке его бессознательного разума. Именно с ним предлагает работать НЛП — не мистический инструмент манипуляции, а практическая модель коммуникации.
Забудьте все, что вы слышали о НЛП в скандальных передачах. Мы не будем гипнотизировать детей или зомбировать их. Мы будем учиться их понимать. И говорить так, чтобы они слышали.
Ваш ребенок — визуал, аудиал или кинестет? Секрет ключей доступа
Первый и самый мощный ключ к бессознательному вашего ребенка — это его ведущая репрезентативная система. Проще говоря, канал, через который он преимущественно познает мир. Их три.
- Визуал мыслит картинками. Он часто говорит: «Посмотри, как красиво», «Я представил», «Мне кажется». Он легко отвлекается на движение, обожает комиксы, помнит, во что вы были одеты вчера, но может не запомнить вашу длинную устную просьбу.
- Аудиал живет в мире звуков. Его фразы: «Послушай, как тихо», «Это звучит грубо», «Мне созвучна эта идея». Он чутко реагирует на тон голоса, может учить уроки под музыку, легко запоминает песни и сказки, но крик для него — настоящая физическая боль.
- Кинестет познает мир через ощущения. Его язык: «Я чувствую, что это неправильно», «Мне было так холодно и грустно», «Попробуй, какое оно гладкое». Он обожает объятия, подвижные игры, ему важно прикоснуться, чтобы понять. Беспорядок в комнате для него — это комфортная, «обжитая» среда.
Практический лайфхак: Понаблюдайте за глазками ребенка. Задайте вопрос: «Как прошел твой день в школе?»
- Если взгляд уходит вверх-вправо — он конструирует образ (визуал).
- Если взгляд уходит на уровень ушей, в сторону — он вспоминает звуки (аудиал).
- Если взгляд опускается вниз-вправо — он прислушивается к своим чувствам (кинестет).
Подстраиваясь под его язык, вы творите чудеса.
Вместо: «Посмотри, как аккуратно сложены игрушки!» (работает только для визуала)
Скажите кинестету: «Чувствуешь, как в чистой комнате легко и приятно дышится? Пошли ощутим эту легкость».
Скажите аудиалу: «Слышишь эту тишину? В ней так спокойно делать уроки. Ничто не отвлекает».
Это не манипуляция. Это перевод с вашего языка на его. Это знак уважения к его картине мира.
Магия «Да»: Как заставить бессознательное согласиться
Бессознательное не воспринимает частицу «НЕ». Проверьте сами: «НЕ думайте о розовом слоне!». О чем вы подумали? То-то же.
Типичная родительская фраза: «Не беги по мокрому полу!». Мозг ребенка сначала рисует яркую картинку: он бежит. А потом должен как-то отменить это командой. Часто он просто не успевает.
Практический лайфхак: Говорите о том, что вы хотите, а не о том, чего не хотите.
- Вместо «Не кричи» — «Говори, пожалуйста, тише. Мне приятен твой спокойный голос».
- Вместо «Не дерись с сестрой» — «Играйте спокойно, делитесь игрушками».
- Вместо «Не падай» — «Держись крепче».
Вы программируете результат, а не запрещаете действие. Бессознательное ребенка получает четкий, позитивный образ для подражания.
Якорение: Создайте свою кнопку «спокойствие»
Якорь в НЛП — это любой стимул (звук, прикосновение, образ), который запускает нужное психологическое состояние. Вы создаете их каждый день, сами того не желая. Запах пирога ассоциируется с бабушкой и уютом? Это якорь.
Давайте создадим его осознанно. Допустим, вам нужно средство для быстрого успокоения истерики или для придания ребенку уверенности перед выступлением.
Практический лайфхак: «Секретное рукопожатие силы»
- Дождитесь момента, когда ребенок абсолютно спокоен, счастлив и расслаблен. Например, вы вместе смеетесь над мультиком, или он только что успешно справился с задачей.
- В пик этого приятного состояния введите уникальный якорь. Например, крепко, но нежно сожмите его запястье и шепните на ухо: «Ты справляешься. Ты молодец».
- Повторите эту процедуру несколько раз в разных ситуациях, но всегда на пике позитивной эмоции.
Что произойдет потом? В момент начала ссоры или перед выходом к доске в школе вы снова берете его за запястье и говорите свою фразу. Якорь, как ключ, запустит нейронные связи, связанные с состоянием спокойствия и уверенности. Это не волшебная таблетка, но мощный инструмент переключения.
Метафоры: Оружие массового обучения
Прямые указания и нравоучения сознание часто отвергает. А вот истории, сказки и метафоры проходят прямиком в бессознательное, в обход всякой критики. Именно так воспитывали детей испокон веков.
Практический лайфхак: Не читайте лекцию о вреде лени. Расскажите историю про два мотора — один бодрый и веселый, который любил, когда его заводят, и от этого ехал далеко-далеко, а второй — ржавый и несчастный, который боялся крутиться и поэтому так и стоял на месте, покрываясь пылью.
Не заставляйте делать уроки. Расскажите про мальчика, который нашел карту сокровищ (знаний), и каждое решенное уравнение было ключом, который открывал новую сундук с золотом (уверенностью, хорошими оценками, уважением учителя).
Вы не давите. Вы вдохновляете. Вы предлагаете ребенку стать героем своей собственной истории, а не исполнителем ваших приказов.
Экология идеи: Самое главное правило
Любое воздействие должно быть экологично. Задайте себе вопрос: «Ради чего я это делаю? Ради его благополучия или ради моего спокойствия?».
НЛП — это не дрессировка. Это язык любви и понимания, переведенный в практическую плоскость. Это мост между вашим миром и миром вашего ребенка. Постройте его, и вам больше никогда не придется кричать через пропасть непонимания.
Скоро на канале: нлп для родителей, общение с ребенком, как договариваться с детьми, воспитание без криков, детская психология, бессознательное ребенка, гиперактивный ребенок, методы воспитания, язык ребенка.