Утренний экспресс-уход: пробуждаем лицо.

Нет времени на долгий ритуал? Попробуй этот 3-минутный комплекс:

1. Прохладный компресс (30 секунд)

• смочи полотенце в прохладной воде, приложи к глазам и щекам.

2. Лимфодренажные поглаживания (1 минута)

1. от центра лба к вискам;
2. от носа к ушам;
3. по контуру подбородка вверх.

3. Лёгкие постукивания (30 секунд)

• кончиками пальцев по щекам и лбу.

4. Увлажнение (30 секунд)

• нанеси крем или сыворотку.

5. Сделай упражнение "шапочка", визуализируй как все ткани лица поднимаются наверх и словно затягиваются на макушке.

Фото из личного архива Татьяны Курчиной

Результат:

• снятие утренней отёчности;
• свежий цвет лица;
• ощущение бодрости.

Делай это ежедневно — и уже через неделю заметишь разницу!

Переходи по ссылке и получи запись вебинара «Круговая подтяжка —бесплатно!

С теплом,

Татьяна — твой эксперт по естественной красоте