Для того, чтобы добиться цели - нужен план!
Хочешь освоить лыжную технику, или качественно ее улучшить?
Пробежать лыжную гонку, а может быть даже лыжный марафон?
И не просто финишировать, а с целью по времени или месту в группе?
Мы поможем достичь любой цели, так как знаем, чтоб без плана и наставника - сложно добиться результатов!
Даже если твоя цель начать регулярно и системно тренироваться - то вот простое решение!
Почему стоит доверить планирование профессионалу?
План должен быть не только правильно составлен для достижения цели, а подходить конкретно вам.
🌟Учитывать ваши возможности по ресурсам,
🌟сильные и слабые стороны вашего организма,
🌟включать в себя не только тренировки,
🌟а еще учить восстанавливаться после них.
Как работает планирование?
1. Заполнение анкеты для тренера, где мы уточняем ваши стартовые данные, разбираемся с целями на сезон, выясняем ограничения по здоровью и начинаем выстраивать дорожную карту от цели к результату.
2. Планирование происходит на платформе, где тренер в календаре планирует тренировки на неделю, с подробным описанием и ссылками на видео, а ученик выполняет их, результат выгружается на платформу для анализа тренером.
3. Ученик ежедневно дает обратную связь тренеру, при необходимости план корректируется, в конце недели подводится итог работы, планируется следующая неделя.
4. Конечно, кроме планирования тренировок - тренер помогает с подбором инвентаря, дает рекомендации по спортивному питанию, подготовке лыж и не только.
В следующей публикации мы познакомим вас подробней с нашими тарифами по планированию, расскажем, чем они отличаются.
Мы улучшили их наполнение и сменили платформу для работы с планами для вашего удобства.💜
Интересно будет узнать про это?
