С точки зрения Альфреда Адлера — основателя индивидуальной психологии — одиночество не рассматривается, как просто отсутствие людей рядом. Это, скорее, проявление нарушения социального чувства, которое Адлер считал ключевым для психического здоровья. Вот как можно раскрыть проблему одиночества через призму адлеровской психологии: Адлер утверждал, что у каждого человека есть три основные жизненные задачи: работа, дружба и любовь. Все они построены на взаимодействии с другими. Одиночество часто возникает, когда человек «избегает» этих задач — не из-за отсутствия возможностей, а из страха перед неудачей, уязвимостью или потерей контроля. «Нет ничего такого, чего бы человек не мог достичь в одиночку, — но смысл жизни — в сотрудничестве». Многие люди чувствуют себя «недостаточно хорошими» для близких отношений: «Меня не полюбят», «Я никому не интересен». Это чувство неполноценности может приводить к уходу в изоляцию как к способу самозащиты.
Но по Адлеру, здоровый путь — не избегать, а пре