Обсессивно-компульсивное расстройство имеет разнообразные проявления.
И эти проявления бывают очень изобретательными начиная от самих
навязчивых мыслей и заканчивая вычурными ритуалами.
В этой статье речь пойдет о так называемых контрастных навязчивостях.
Чаще всего контрастные навязчивые мысли концентрируются вокруг таких тем как:
- Причинение вреда себе
- Причинение вреда другому
- Сексуальные и инцестуозные темы
- Религиозные навязчивости
Навязчивый страх приченения вреда себе. При такой форме человек боится, что по какой- то неведомой причине, он вдруг потеряет контроль и причинит себе вред. Пример мыслей при таком виде навязчивостей: «А вдруг я потеряю контроль и выпрыгну в окно?», «А вдруг я внезапно сойду с ума и выпью моющее средство?» «А вдруг я поверну руль и направлю машину на встречную
полосу?» Эти мысли настолько пугают человека, что порой доходит до панических атак . Человек начинает избегать подходить к окну, прячет под замок или вообще не покупает домой моющие средства, перестает ездить на машине, выполняет разнообразные «предотвращающие» ритуалы.
Навязчивый страх причинение вреда другому. Мысли на эту тему мучают страдающего ОКР не меньше, чем первый вапиант и так же вызывают сильнейшую тревогу.
При этом возникают мысли типа «А вдруг на меня что-то найдет, я схвачу нож и
убью родных?» «Вдруг случится непреодолимый импульс и я столкну другого
с платформы или под машину?» Избегающее поведение может выражаться в
уборке ножей и др.острых предметов подальше. Снижение взаимодействия с
родными.
Инцестуозные темы приносят много страданий человеку с ОКР. Они боятся возникновения сексуального возбуждения по отношению к родственникам, к своим детям, родителям, бабушкам, дедушкам. «А вдруг я испытаю возбуждение, не совладаю с собой и.....»
Контрастные навязчивости сексуального характера связаны не только с родственниками, но и посторонними людьми, детьми, животными. И тут так же много страха, тревоги и «А вдруг?». При этом виде человек будет стараться избегать взаимодействия с теми людьми, в отношении которых у них возникает страх возникновения этих мыслей. Будет стараться не оставаться с ними наедине. Отказ от рождения ребенка еще один вид избегания.
Религиозные навязчивости связаны с богохульными мыслями и часто встречаются у религиозных людей, что очень мучительно для них. Эти мысли очень часто обрастают различными ритуалами, как поведенческими так и мыслительными.
Поддается ли коррекции такая форма ОКР?
ДА! И весьма успешно! Для работы с этими состояниями хорошо зарекомендовали себя такие научно-доказанные направления как КПТ
(когнитивно-поведенческая терапия) и КСТ (краткосрочная стратегическая
терапия). В своей практике я использую оба метода и вижу прекрасные
результаты!
Контрастные навязчивости при ОКР хоть и носят жутко неприятный характер, но они никогда не переходят в действия, а именно этого и боятся люди страдающие этим расстройством и делают все, чтобы этого не произошло, используя для этого избегание и ритуалы, которые лишь усугубляют и еще больше закрепляют проблему.
Если вы заметили у себя контрастные навязчивости, обратитесь к специалисту для диагностики и дальнейшего лечения этого мучительного состояния.
© А. С. Строганова, 2023г
Если вам понравилась статья, ставьте 👍 и делитесь ею в соц.сетях. При копировании текста ссылка на авторство обязательна.
С уважением, Строганова Алла Сергеевна, клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт. Оказываю эффективную помощь при
неврозах, панических атаках, ОКР, депрессиях, фобиях и др. в Санкт-Петербурге и по миру онлайн.
Мой канал в Telegram: https://t.me/+KxceINkP50owMWRi
Для записи на прием можно написать мне в личные сообщения на сайте В17: https://www.b17.ru/stroganova777/?prt=421947
А так же в личные сообщения мессенджеров:
ВК :https://m.vk.com/id517732291
WhatsApp и Telegram +7 911 734-74-31