Начну с самого главного заблуждения. Здоровые отношения это не про то, чтобы никогда не ругаться и знать мысли друг друга. Не про книжный идеал. И даже не про воплощение в жизнь всех своих романтических фантазий. Хотя последнее, возможно, в вашей власти…
Здоровые отношения – это когда вы можете прийти домой уставшей/им, злой/ым, с мыслями «оставьте все меня в покое». И вас за это не разлюбят. Когда вы можете позволить себе быть собой, без фильтров. Вас поддержат, обнимут, возможно, заварят чай или просто дадут побыть одному. Вашу «неидеальность» здесь не используют против вас как козырь в следующем споре или для обвинения.
Здоровые отношения – это ваш безопасный причал, а не поле для битвы. Вместо «кто больше устал» и «чей вклад в отношения весомее» звучит «давай разберёмся с этим вместе». Вы не соревнуетесь, кто круче готовит, зарабатывает или воспитывает детей. Вы как два альпиниста, связанные одной верёвкой. Если один оступился, второй его страхует. Вы команда!
А если ссоритесь, то не для того, чтобы унизить и победить. Вы выясняете, чтобы понять. Крики заменяются на фразы вроде: «Для меня важно, когда...» или «Я понял/а твою точку зрения, но я вижу иначе». После вы не ходите по струнке, а чувствуете облегчение не от того, что дали выход подавляемым эмоциям, а потому что стало понятно. И да, иногда вы просто соглашаетесь, что не согласны, и каждый остаётся при своём мнении это не мешает совместно отдыхать или заниматься делами. Вы продолжаете друг друга уважать.
Главные маркеры здоровых отношений это БЕЗОПАСНОСТЬ, СПОКОЙСТВИЕ, ЛЕГКОСТЬ и КОМФОРТ.
Вам не нужно постоянно доказывать или заслуживать свою любовь, ценность и право на существование. Вы не живёте в режиме осады, где сегодняшняя идиллия завтра может смениться ледяным молчанием. Вы просто знаете, что вас любят. Что вы этого достойны. И вы выбрали друг друга.
Но есть в этом всем и ложка дёгтя: над отношениями нужно работать. Нельзя прийти сразу в идеальные отношения, спойлер: таких нет. А если ваши отношения близки к идеалу – это прекрасно. Но важно помнить, что в семьях случаются кризисы, и даже здоровые отношения от этого не застрахованы. Главное здесь желание обоих включиться и преодолеть сложности, и, конечно, диалог. Без него никуда
P.S. В диалоге важно слышать и слушать друг друга, не спорить, не сравнивать: я вот такой пиздатый, а ты кусок говна собачьего. Вы не соперники. Вы команда.