Парадоксально, но факт: когда мы дышим загрязнённым воздухом, в первую очередь страдает кишечник. И наоборот — здоровая микрофлора кишечника способна защищать лёгкие от воздействия смога, выхлопных газов и пыли. Этот феномен получил научное подтверждение и известен как ось «кишечник — лёгкие».
Жители мегаполисов ежедневно вдыхают воздух, загрязнённый микрочастицами PM2.5, оксидами азота, озоном, бензолом, тяжёлыми металлами и сажей — фактически эквивалент одной пачки сигарет в неделю. Эти токсины через лёгкие попадают в кровь, а затем в кишечник, где повреждают микрофлору.
Нарушенная микрофлора теряет способность защищать слизистые и иммунитет, образуя порочный круг. Люди с дисбактериозом имеют в 4 раза выше риск развития астмы, ХОБЛ и аллергий.
Как токсины из воздуха попадают в кишечник:
Через лёгкие микрочастицы проникают в кровоток, часть токсинов мы проглатываем с мокротой, тяжёлые металлы осаждаются в ЖКТ, где убивают полезные бактерии и нарушают барьерную функцию кишечника.
К