Очень часто слышу фразу: Отдых - это смена видов деятельности. Слышали такое? Оказывается, эта фраза принадлежит ученому, физиологу Ивану Петровичу Павлову. Точнее: "отдых - это перемена занятий". Но, почему то многие не упоминают, что Иван Петрович так же выделял три необходимых для отдыха условия, помимо той самой перемены занятий. И эти условия следующие: Такие дела🤍 А вы, когда отдыхаете, соблюдаете эти условия, как завещал академик?🙃
Очень часто слышу фразу:
Отдых - это смена видов деятельности.
Слышали такое?
Оказывается, эта фраза принадлежит ученому, физиологу Ивану Петровичу Павлову. Точнее: "отдых - это перемена занятий".
Но, почему то многие не упоминают, что Иван Петрович так же выделял три необходимых для отдыха условия, помимо той самой перемены занятий.
И эти условия следующие:
- Отсутствие ответственности за других. Во время отдыха человек не должен заботиться о ком-либо, а сосредоточиться на себе и своих потребностях.
- Отсутствие конкуренции. Во время отдыха необходимо избегать соревновательной деятельности и сравнения себя с другими, чтобы снять лишнее психическое напряжение.
- Получение удовольствия. Отдых должен приносить радость, новые положительные эмоции и положительные впечатления.
Такие дела🤍
А вы, когда отдыхаете, соблюдаете эти условия, как завещал академик?🙃
