Когда внутри тишина: Что делать, если вы забыли вкус своей силы?

Бывает, смотришь на другого человека — и видишь, как в его глазах горит огонь. Он не «строит планы», а рубит окна в стенах реальности. Он не «старается», а движется с той самой внутренней тягой, которую М. Литвак, вслед за Л. Гумилёвым, называл пассионарностью.

И в этот момент, глядя на него, ты ощущаешь не только восхищение. Глубоко внутри шевелится что-то острое, щемящее. Не зависть - тоска.

Тоска по тому собственному заряду, который, ты точно знаешь, где-то в тебе есть. Но его как будто нет. Он погребен под толщей «надо», «нельзя», «а что подумают» и горьким опытом прошлых «не получилось».

Вы узнаете это чувство?

Когда:

• Вы чувствуете, что способны на грандиозное, но ваша воля будто парализована, и вы не можете сделать даже маленький шаг.
• Вас раздражает серая обыденность, но вы миритесь с ней, потому что не верите, что можете ее изменить.
• Внутри живет смутный, но мощный голод по чему-то большему — по делу, по цели, а на выходе — лишь усталость и раздражение.
• Вы будто смотрите на свою жизнь через толстое стекло:
  всё видно, всё понимаешь, но не можешь дотронуться, не можешь вдохнуть это полной грудью.

Это и есть та самая «дремлющая пассионарность». Не отсутствие силы, а ее плен. Сила есть — но она обращена внутрь, пожирая саму себя, превращаясь в тревогу, апатию, в чувство, что ты — не живешь, а существуешь..

Но что, если это не приговор? Что, если этот плен — всего лишь привычка? Система старых убеждений, которая говорит вам: «Не светись», «Сиди тихо».

Вспомните Энди Дюфрейна из «Побега из Шоушенка». Его сила была не в громких протестах. Она была в молотке, скрытом в Библии. В несгибаемой вере, которую он прятал за спокойным лицом. Его пассионарность была не взрывной, а точечной, терпеливой, стратегической. Он не ломал стены — он годами пробивал в них лаз, к своей свободе.

Как начать откапывать свой источник силы?

• Признайте свою «жажду». Перестаньте ее заглушать. Что вызывает в вас тихий, но настойчивый протест? От какой несправедливости (по отношению к себе или другим) у вас сжимаются кулаки? Это — маркер.
• Найдите «тюремщика». Кто или какой голос внутри вас говорит «нельзя»? Чаще всего это не ваш голос, а усвоенные чужие страхи. На консультациях мы учимся отделять свои желания от навязанных запретов.
• Начните «пробивать тоннель». Не рытье котлована с порыва отчаяния, а маленькие, но регулярные действия. Сделать то, что давно откладывали. Сказать «нет» тому, что (кто) вас истощает. Это не драма, это — методичное движение.
• Учитесь дышать полной грудью. Управление энергией — это не про то, как ее «экономить». Это про то, как ее вкладывать в то, что по-настоящему важно для вас, и перестать тратить на то, что вас обесточивает.

Ваш огонь внутри — не умер, он ждет, когда вы перестанете его бояться и дадите ему дело (выход), а не саморазрушение.

Автор: Рязанова Марина Александровна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru