Отследила закономерность: - когда я встаю в 6 утра, и начинаю день с практик меня не тянет к кофеину! Божественное чувство А вот сегодня, например, я решила проспать до 10 часов впервые за 2,5 недели ранних подъемов. И что вы думаете!? Еле встала, в течении дня голова тяжелая, и, конечно, хотелось кофе 🥴 Ещё из плюсов ранних подъемов: - сознание становится чище, больше ясных мыслей и тело даже не хочет ни булочек, ни сладостей, ни гадостей. Соответственно, чистое питание в плюс Вот и думайте 🫶🏼
Отследила закономерность:
- когда я встаю в 6 утра, и начинаю день с практик меня не тянет к кофеину! Божественное чувство
А вот сегодня, например, я решила проспать до 10 часов впервые за 2,5 недели ранних подъемов.
И что вы думаете!? Еле встала, в течении дня голова тяжелая, и, конечно, хотелось кофе 🥴
Ещё из плюсов ранних подъемов:
- сознание становится чище, больше ясных мыслей и тело даже не хочет ни булочек, ни сладостей, ни гадостей. Соответственно, чистое питание в плюс
Вот и думайте 🫶🏼
