Мария – практикующий психолог, она помогает людям обрести спокойствие и уверенность в себе, освободиться от страхов и проблем. Но, делясь своими знаниями, опытом и энергией с другими, женщина сама нуждается в поддержке. Ведь она – мама ребёнка с редким генетическим заболеванием, буллёзным эпидермолизом, при котором требуется ежедневный уход за ранимой кожей, отнимающий много сил, времени, ресурсов. Более того, Мария сама имеет такой же диагноз. Поддержку женщина нашла в фонде «Дети-бабочки», подопечными которого они вместе с сыном стали в 2019 году.
А с 1 июля этого года Мария вошла в число участниц проекта «Редкие женщины».
«Я уже была знакома со многими экспертами фонда, знала их отношение к людям, их профессионализм и глубину. Поэтому решение присоединиться к проекту «Редкие женщины» было естественным — я шла туда, где чувствовала доверие и силу», – говорит Мария.
С тех пор, как женщина стала подопечной фонда, она постоянно ощущала заботу и внимание: вместе с другими подопечными посетила лечебно-оздоровительный санаторий в Сочи, стоматологическое лечение, пользовалась услугами специально обученной няни, а также обращалась за юридическими и психологическими консультациями к экспертам фонда.
«Этот опыт научил меня, что просить о помощи - нормально, а окружение из профессионалов может реально менять жизнь, – делится Мария. – Когда я пришла в проект «Редкие женщины», я не знала, что впереди меня ждёт самое тяжёлое — потеря папы. И именно в этот период рядом оказались психологи фонда. Они помогли мне прожить боль и горе, не разрушиться, постепенно собраться и сделать шаг в новую жизнь. Это был не просто проект — он стал настоящей поддержкой».
Мария признаётся, что проект «Редкие женщины» превзошёл её ожидания.
«Программа помогает не только осваивать новые знания, но и понимать себя — кто я и чем действительно хочу заниматься, и сколько хочу зарабатывать, и что оказывается можно жить в балансе, а не в режиме на максималках», – говорит она.
С особой благодарностью женщина отзывается о своём наставнике – психологе Ольге Кулиш. Мария отмечает, что Ольга очень бережно, с теплом и без давления вселяет в ней уверенность в себе и мотивирует двигаться вперёд, несмотря ни на что.
«Каждый раз, когда я сомневаюсь, она спокойно говорит: «Ты всё делаешь правильно». Эта фраза стала моим внутренним якорем», – говорит Мария.
Собственное психологическое образование и поддержка коллег из фонда помогают женщине точно сформулировать жизненные цели и расставить приоритеты. Мария признаётся, что стремится к достижению «колеса баланса»:
• 20% — личное время,
• 20% — роль супруги,
• 30% — материнство,
• 30% — работа.
Пока ещё она не пришла к такому идеалу, но верит, что однажды сможет сделать это.
«Как психолог по образованию я достаточно хорошо понимаю себя, – говорит Мария. – В трудные моменты я спрашиваю: «Что я могу сделать для себя сейчас?» Ответ почти всегда один: замедлиться, переключиться, поспать».
Фокус на собственные потребности – это не эгоизм, а жизненная необходимость. Особенно для мамы, воспитывающей ребёнка с буллёзным эпидермолизом. Ведь заботясь о себе, женщина не только восполняет свои ресурсы, чтобы продолжить отдавать силы семье, но и подаёт детям правильный пример осознанного отношения к собственным нуждам.
«Редкая женщина может быть любой, какой захочет», – говорит Мария. А это значит – быть живой: смеяться, плакать, радоваться, злиться, грустить… Одним словом, быть самой собой!