Вы помните тот момент, когда только устроились на работу?
Энтузиазм, с которым вы брались за новые задачи, желание сделать все идеально и то теплое чувство удовлетворения, когда получалось. Вы с гордостью говорили друзьям: «Я работаю там-то, и я делаю вот это».
А бывает так, что это чувство исчезает. Работа превращается в рутину, проекты кажутся бессмысленными, а единственная эмоция в конце дня — опустошенность.
Это не всегда выгорание, но всегда — важный сигнал, который нельзя игнорировать.
Давайте разберемся, что делать, когда работа перестает приносить вдохновение.
Шаг 1: Диагностика. Почему это произошло?
Прежде чем что-то менять, нужно понять причину. Ответьте себе на несколько вопросов:
- Не видите результата?
Вы делаете какую-то маленькую часть огромного процесса и не видите, как ваша работа влияет на конечный продукт или жизнь клиента. - Вы переросли свою роль?
Задачи стали слишком простыми и не бросают вам вызов. Вы работаете на автопилоте, и это убивает всякий азарт. - Вы не разделяете ценности компании?
Возможно, изменилась стратегия, руководство или вы сами пересмотрели свои взгляды. Внутренний конфликт между личными убеждениями и корпоративной политикой отравляет любое достижение. - Вы не чувствуете признания?
Ваш вклад остается незамеченным руководством и коллегами. Ощущение, что вы «вкалываете в стол», и это быстро гасит энтузиазм. - Вы просто устали?
Иногда за потерей чувства гордости скрывается банальное физическое и эмоциональное истощение. Телу и психике нужен отдых, а не поиск смыслов.
Шаг 2: Как вернуть себе чувство гордости
Не существует универсального решения, но есть путь из нескольких тропинок. Попробуйте пройти по каждой.
1. Вернитесь к истокам: напомните себе о своей ценности
Проведите маленький эксперимент. Представьте, что вашей должности не существует. Что бы происходило? Какие процессы встали бы? Кто бы пострадал? Часто мы недооцениваем свою роль. Осознание своей незаменимости (пусть и в небольшом сегменте) — мощный способ вернуть себе значимость.
2. Создавайте свои «островки смысла»
- Станьте наставником. Помогите новичку освоиться. Гордость за его успехи станет и вашей гордостью.
- Улучшите один маленький процесс. Найдите что-то, что вас раздражает, и оптимизируйте это. Даже если это будет шаблон для отчета или способ коммуникации в чате. Контроль над мелочами дает ощущение власти и порядка.
- Сосредоточьтесь на пользе для людей. Кому конкретно помогает то, что вы делаете? Коллеге, который получил ваши данные? Клиенту, чью проблему вы решили? Сместите фокус с абстрактных KPI на живых людей.
3. Поговорите с руководителем (но приходите с решением, а не с проблемой)
«Я хочу приносить больше пользы компании и лучше раскрыть свой потенциал. Мне было бы интересно попробовать себя в [_____________], взять на себя больше ответственности за [_____________] или пройти курс по [_____________]. Как вы смотрите на это?»
Так вы покажете проактивность и желание расти, а не просто недовольство.
4. «Переупакуйте» свою работу
Одну и ту же работу можно делать с совершенно разной мотивацией. Бухгалтер может просто сводить цифры, а может — «обеспечивать финансовую стабильность, которая позволяет коллегам спокойно работать». Копирайтер может писать тексты, а может — «создавать истории, которые помогают бренду находить своих людей». Найдите новую, более возвышенную формулировку для того, что вы делаете.
5. Разрешите себе гордиться малым
Мы ждем для гордости поводов - «закрыл годовой проект» или «получил повышение». А почему бы не гордиться тем, что сегодня вы грамотно провели сложный разговор, помогли коллеге или написали очень ясное письмо? Ведите «дневник маленьких побед» и записывайте в него все, даже самые незначительные успехи. Это тренирует «мышцу» гордости.
Шаг 3: Честный разговор с собой
Если ни одна из попыток не сработала, возможно, пришло время задуматься о переменах.
Задайте себе вопрос: «Работа, которой я мог бы гордиться, что из себя представляет?»
Она связана с творчеством? С помощью людям? С технологиями? С командой единомышленников? Ответ на этот вопрос — ваш главный компас.
Прислушайтесь к этому чувству. Оно ваш главный советчик.
Работа должна быть местом роста, а не источником выгорания. И мы не ищем «идеальных» сотрудников. Мы ищем профессионалов, которые готовы расти, учиться и создавать выдающиеся продукты вместе с нами.
➡️ Посмотрите наши открытые вакансии и станьте частью команды ZT