🧸 Как защитить детей от вирусов в саду и школе
Иммунитет ребёнка — не броня Железного человека, но усилить её можно 👍
Вот что действительно работает по науке:
✅ мытьё рук после улицы и перед едой
✅ проветривание и увлажнённый воздух дома
✅ полноценный сон (не “ещё один мультик”)
✅ регулярные прогулки
✅ питание с овощами, белком и достаточным питьём
✅ смена одежды после улицы
😄 А вот что НЕ работает:
❌ «побольше сладких витаминов для профилактики»
❌ утепление по принципу капусты
❌ волшебные сиропы «на всякий случай»
Вирусы любят сухой воздух и уставших детей.
Свежесть, режим и спокойствие — их главный враг.
И да, если малыш уже занемог — отдых и консультация врача 💚
Как у Вас проходит сезон детских простуд — спокойно или с приключениями? 😉
#здоровыедети #иммунитетребёнка #профилактикавирусов #семейноездоровье #аптекикартинки #искусствоздоровья
