Искусство Здоровья | Картинки

” В домашней аптечке часто живёт маленькая компания флаконов. Одни — для носа. Другие — для глаз. Третьи — для ушей. А четвёртые вообще не понятно что и как попали в аптечку. На вид все похожи: крышечка, пипетка, мелкий текст на умном языке. Но работают все по-разному. И вот тут лучше не играть в угадайку. 🔠 Капли для носа Могут помогать при заложенности, насморке или сухости. Но сосудосуживающие нельзя использовать “пока флакон не закончится” — у них есть ограничения по сроку после вскрытия/первого использования...

Но руки всё равно моем Домашние грызуны обычно куда безопаснее диких. Особенно если животное куплено в нормальном месте, живёт дома и не встречается с “роднёй” из подвала или дачи. Но совсем нулевым риск назвать нельзя. В ФМБА России напомнили: у крыс описан Seoul virus — один из хантавирусов. Он может передаваться человеку через мочу, фекалии и слюну инфицированного животного. Для хомячков риск ниже, но базовая осторожность всё равно нужна. Что важно делать владельцам: 🔸 покупать грызунов...

К вечеру иногда достаточно встать за водой, чтобы понять: день прошёл в позе “как получилось”. Сели на диван — вроде отдыхать. Взяли телефон — и снова зависли так, будто зарядка нужна не ему, а Вам. Тренировку устраивать не обязательно. Можно просто дать телу короткую паузу. 1 минута — плечи 🔸 Медленно поднимите плечи вверх и опустите. Потом сделайте несколько кругов назад — спокойно, без рывков. 1 минута — спина 🔸 Встаньте и потянитесь вверх. Как будто достаёте что-то с верхней полки, только без табуретки и риска для кухни...

Когда хочется поесть нормально, а не “что нашлось возле кассы”, спасает простой контейнер. Собираем за 10 минут: 🍗 Белок: курица или нут 🥒 Свежесть: огурец 🌿 Вкус: зелень 🥣 Соус: натуральный йогурт + лимонный сок + чеснок/укроп по желанию Как собрать: ➖ курицу нарезать кусочками (можно слегка поджарить до золотистой корочки) или взять нут; ➖ добавить огурец (кубиками или ломтиками) и зелень (хорошо пойдет кинза); ➖ соус положить отдельно, чтобы всё не превратилось в “салат после переезда”; ➖ перемешать перед едой...

Знакомая история: приехали за нужным препаратом, а он “в другой аптеке”. Очень бодрит. Особенно вечером, с ребёнком, дождём и настроением “я просто хотел купить и домой” 😄 У «Картинок» есть способы проверить всё заранее. 1️⃣ Сайт аптек «Картинки» На сайте можно заранее посмотреть наличие препарата и оформить заказ в удобную аптеку. В корзине сайт подскажет, где все выбранные товары есть в наличии. А если в удобной аптеке часть заказа отсутствует — можно выбрать её, забрать то, что уже есть, а остальное быстро привезут, обычно за 1–2 дня...

Коротко: вспышка произошла на круизном лайнере MV Hondius, где находились около 150 человек. По данным источника, хантавирус выявили у 11 пассажиров, 3 человека умерли. Ситуацию отслеживают международные службы. Эпидемиолог Геннадий Онищенко заявил, что для россиян угрозы сейчас нет: "хантавирусы давно известны, а меры профилактики понятны — гигиена, санитарный контроль и борьба с грызунами"...

Потому что усталость бывает разной. Одно дело — Вы поздно легли. Другое — неделю живёте на кофе, нервах и “потом отдохну”. А иногда усталость — повод не за витаминами бежать, а нормально проверить здоровье. Фармацевту важно понять (поэтому в аптеке могут задавать вопросы следующего характера): ➖ как давно усталость; ➖ есть ли головокружение, одышка, слабость; ➖ как со сном; ➖ что с питанием; ➖ какие лекарства принимаете; ➖ были ли стресс или болезнь...

Сейчас в СМИ много громких заголовков про “новый вирус”. Сразу спокойно: это не пост-пугалка и не повод срочно закупать гречку. Речь о вспышке вируса Андес на круизном судне MV Hondius. Что известно: ➖ это разновидность хантавируса; ➖ чаще всего хантавирусы связаны с контактом с грызунами или их выделениями; ➖ вирус Андес отличается тем, что редко, но может передаваться от человека к человеку при тесном контакте; ➖ на 9 мая медики сообщал о 8 случаях, включая 3 смерти, связанных с судном; ➖ ВОЗ ведёт международное расследование и координацию наблюдения за контактами...

Без паники. После выходных мозг любит включать режим: «Вспомнить всё. Срочно. Перед сном». Не ведёмся 😄 Мини-план на вечер: ✅ Выпишите 3 дела на завтра Не весь список жизни. Только главное. ✅ Подготовьте утро Одежда, сумка, ключи, завтрак. Утреннее “где это всё?!” лучше отменить заранее. ✅ Уберите телефон пораньше Хотя бы за 30 минут до сна. Одно видео редко бывает одним...

Сегодня особенно хочется тишины. Не потому что нечего сказать — наоборот, слов слишком много. Хочется памяти. Благодарности. Тёплого звонка старшим. Минуты рядом с близкими. И мирного вечера, который сам по себе уже большая ценность. 9 Мая — день, когда важно не только помнить историю, но и беречь то, что у нас есть сейчас: дом, семью, здоровье, возможность просыпаться без страха и строить планы...

Потому что “забежим по дороге” часто превращается в очередь, закрытую аптеку и семейный совет у полки с пластырями. 1️⃣ Пластыри и антисептик Ссадины, мозоли, порезы на даче — классика. Особенно если рядом дети, мангал или “я аккуратно, честно”. 2️⃣ Средство от аллергии Пыльца, трава, укусы, новая еда — весной организм иногда любит сюрпризы. Лучше иметь привычное средство под рукой. 3️⃣ Постоянные лекарства От давления, сердца, диабета, астмы и других хронических состояний...

Погода уже почти летняя, но сезонные “сюрпризы” никто не отменял: ветер, дача, аллергия, простуда после сквозняка, давление у родителей, активные прогулки. В «Картинках» собрали майские предложения по самым частым запросам сезона: 🌡 Домашняя аптечка — выгода до 1️⃣5️⃣0️⃣🔤 Бепантен, Эриус, Релиф, Супрадин и другие нужные позиции. 😷 На случай простуды и кашля — выгода до 3️⃣0️⃣🔤 Риниколд Макс, Риниколд ХотКап, Суприма-Бронхо. 😶‍🌫️ Медтехника для дома — выгода до 3️⃣5️⃣0️⃣🔤 Тонометры, термометры и небулайзер OMRON C17 / CS Medica...