В нашей семье у всех есть генетические тесты.
Началось всё с Аглаи, потом сделала я, затем Илья — теперь мы заказали тест и для малыша Саввы ❤️
Как это происходит: получила комплект для сбора, ватной палочкой из комплекта провожу по внутренней поверхности щёчки, даю высохнуть, обрезаю палочки, положила в конверт, зарегистрировала по инструкции — и вызываю курьера. Через 2–3 недели узнаю своего сынишку получше 😊
Эти тесты уже не раз помогали мне понять свои особенности и своей семьи. Тем более что генетический тест делается один раз в жизни — результаты не изменятся.
Благодаря тесту я узнала, что Аглая не унаследовала мою непереносимость глютена и папин синдром Жильбера. Что у неё особый «портрет» нейромедиаторов — «Воин»: такой характер лучше не ломать, а направлять: ведь она всегда будет добиваться своего.
А о себе я узнала, что для хорошего уровня дофамина мне очень нужны витамины B, D, массажи, спа и хобби. И что, несмотря на моих родителей, Альцгеймер мне не грозит. А ещё мне нужно постоянно принимать Q10 и тщательно следить за желчеоттоком — у меня проблемы с усвоением жирорастворимых витаминов.
Если вам интересно посмотреть, как выглядит разбор генетического теста — запись моей встречи с генетиком есть на YouTube. А разбор теста Аглаши — на YouTube и VK Видео.
А чтобы вам было проще разобраться в своих генетических особенностях, я собрала методичку «Что генетика может рассказать неврологу» — забрать её можно по ссылке ниже:
👉 https://neurologschool.ru/129
В методичке я перечислила самые важные генетические маркёры, которые чаще всего влияют на самочувствие, энергию, тревожность, сон, питание, переносимость нагрузок.