🏃♀️ Активность: 1) Шагов за день: 7,7 тыс. шагов 2) Силовая тренировка 2 часа 🔋Тонус: нормальный 😋🥗ЕДА: КБЖУ/1823/157/51/184 📝 Новая силовая хорошо зашла и разогнала аппетит. Погода совершенно не располагает гулять, 1 день оттаивает, потом идет снег, потом гололед и так по кругу 😏😴 солнца почти нет
🏃♀️ Активность:
1) Шагов за день: 7,7 тыс. шагов
2) Силовая тренировка 2 часа
🔋Тонус: нормальный
😋🥗ЕДА:
КБЖУ/1823/157/51/184
📝 Новая силовая хорошо зашла и разогнала аппетит. Погода совершенно не располагает гулять, 1 день оттаивает, потом идет снег, потом гололед и так по кругу 😏😴 солнца почти нет
