Созависимость: как определить у себя
Созависимость это сложная эмоциональная и психологическая ситуация, в которой человек начинает чрезмерно зависеть от другого человека или группы людей, часто игнорируя свои собственные потребности и интересы
Она может проявляться в различных формах: от неумения поставить границы в личных отношениях до стремления постоянно оправдывать действия партнера, даже если они наносят вред
🔍Есть ли у меня созависимость? Ответьте честно себе на вопросы:
1️⃣Чувствуете ли вы себя ответственным за чувства и поступки другого человека?
2️⃣Легко ли вас обидеть или расстроить словами или поступками другого?
3️⃣Часто ли вы чувствуете гнев, обиду или разочарование из-за действий другого человека?
4️⃣Ставите ли вы потребности другого человека выше своих собственных?
5️⃣Трудно ли вам говорить "нет"?
6️⃣Чувствуете ли вы себя беспомощным, когда другой человек страдает?
7️⃣Считаете ли вы, что знаете, что лучше для другого человека?
8️⃣Чувствуете ли вы необходимость контролировать ситуацию и действия другого человека?
Если вы ответили «да» на большинство этих вопросов, есть вероятность, что вы находитесь в созависимых отношениях
Пишите свои комментарии, делитесь интересующими темами. Каждый комментарий может улучшить чью-то жизнь 🌺
