Здравствуйте!
Как связан ранний опыт с тем, что с человеком происходит во взрослом возрасте?
Дело в том, что именно в детстве вы учимся всему, в это время формируется наш мозг, очень интенсивно он формируется до 9 лет.
И у нас есь представление, что учиться - это читать писать, считать, узнавать что-то новое об окружающем мире, учить стихи.
Но помимо того мы учимся, именно учимся тому , как строить взаимоотношения с окружающим миром. И учимся в семье или в обстоятельствах, в которые мы попали. Семья имеет огромное значение.
Именно психологические особенности сироты, воспитанного в детском доме, будет очень отличаться от психологических особенностей сироты, которую усыновили.
Травмы, пережитые в детстве, похожи на подземные реки, которые продолжают течь, даже когда мы вырастаем. Они невидимы на поверхности, но определяют ландшафт всей нашей жизни.
Детская психика особенно уязвима. То, что взрослый может переработать и отпустить, для ребенка часто становится фундаментальным опытом, формирующим картину мира. Мозг в детстве активно развивается, и травматический опыт буквально встраивается в его структуру.
Часто последствия детских травм проявляются не сразу. Во взрослом возрасте человек может замечать:
· Трудности в установлении близких отношений
· Необъяснимые приступы тревоги или гнева
· Хроническое чувство одиночества, даже среди людей
· Неспособность распознавать и выражать свои эмоции
· Заниженную самооценку и чувство собственной неполноценности
Тело хранит память о детских травмах как земля впитывает воду. Мышцы помнят объятия, которых не было, спина горбится под тяжестью невысказанных слов, дыхание замирает в ожидании опасности. Эти телесные воспоминания часто говорят громче, чем разум.
Особенность детских травм в том, что человек иногда даже не помнит сами события, но продолжает нести их отголоски в своем поведении и реакциях. Тело помнит то, что сознание старается забыть.
Исцеление напоминает работу гидрогеолога: мы учимся направлять подземные воды в безопасное русло, чтобы они питали наши ростки, а не размывали почву под ногами. Со временем бурные потоки превращаются в источники жизненной силы.
Самому справиться с последствиями детской травматизации очень трудно. Поскольку защиты пмешают переработать этот опыт
Конечно, эти защиты выработались для того, чтобы мы могли максимально сохранить свою психику в тяжёлых обстоятельствах. Но это может нам очень мешать в обычной жизни , где таких обстоятельств нет и такие модели поведения защитные только мешают, а не помогают.
Работа с психологом - не единственный, но эффективный инструмент в преодолении последствий неблагополучного детского опыта.
Автор: Екатерина Сорокина
Психолог, Магистр психологии
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru