Здравствуйте!
Хочу поделиться с вами результатами интересного исследования о нейропластичности нашего мозга.
В последнее время часто ходят разговоры о том, чтобы продлить подростковый возраст до 27 лет. Данное исследование говорит о том, что стабильность в функциях нашего головного мозга и нейронных связях достигается только в возрасте 32 лет.
Как психолог я часто сталкиваюсь с вопросами о возрастных изменениях восприятия и мышления. Исследование Кембриджского университета проливает свет на цикличность перестройки мозга, связывая её с жизненными этапами. Эти данные помогут точнее определять периоды повышенной уязвимости и возможностей для развития когнитивных функций.
Учёные из Кембриджа определили пять этапов структурной эволюции мозга с ключевыми переходами в 9, 32, 66 и 83 года. Анализ диффузионной МРТ 3802 человек в возрасте до 90 лет, опубликованный в Nature, впервые показал неравномерность формирования нейронных связей. Эти этапы объясняют, почему когнитивные способности и риски заболеваний варьируются в разные периоды жизни.
В первые девять лет формируется базовая архитектура нейронных сетей, отвечающая за обучение и адаптацию. До 32 лет связи между зонами мозга оптимизируются, усиливая когнитивную гибкость. Доктор Алекса Моусли отмечает, что подростковые изменения в структурах завершаются лишь к началу третьего десятка, что меняет представления о границах зрелости.
Период с 32 до 66 лет характеризуется стабильностью нейронных сетей, обеспечивающей пик интеллектуальной и эмоциональной регуляции. После 66 лет начинается постепенное снижение связности участков мозга на фоне роста риска гипертонии и других соматических заболеваний. Последний этап после 83 лет остаётся наименее изученным из-за недостатка данных, однако исследования указывают на ускоренную дегенерацию белого вещества.
Профессор Дункан Эстл подчёркивает, что этапность развития мозга позволяет прогнозировать уязвимые периоды, например, для профилактики деменции или коррекции детских расстройств обучения. Результаты открывают путь для персонализированных программ поддержки, учитывающих возрастные перестройки нейронных сетей. Учёные планируют изучить влияние генетики и образа жизни на продолжительность каждого этапа, чтобы разработать стратегии продления когнитивного здоровья. Это исследование подтверждает, что мозг сохраняет адаптивность даже в пожилом возрасте, если вовремя учитывать его естественные циклы трансформации.
Так что можем сделать вывод, что прежние данные о зрелости головного мозга меняются. Стоит ли сдвигать тогда представление о поведенческих нормах, или в итоге это ничего не меняет? И понятие о подростковом возрасте, эта периодизация с представлением о тех процессах, которые происходят в подростковом возрасте, должна оставаться прежней?
Ссылка на исследование https://www.nature.com/articles/s41467-025-65974-8
Автор: Екатерина Сорокина
Психолог, Магистр психологии
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru