Пожалуй, стоит начать со статистики. Ежегодно в мире от курения умирает восемь миллионов человек. Еще миллион ― от пассивного курения. Курение вызывает рак и различные хронические заболевания легких: эмфиземы, хронический бронхит. Рак легких является наиболее частым видом рака. Для курильщиков риск развития рака легких в 22 раза выше, чем для некурящих. Это действительно серьезные цифры.
Люди, в числе которых и заядлые курильщики, знают об этой опасности, однако далеко не все могут перестроить свои привычки. Поэтому некоторые обращаются к современным аналогам классических сигарет, надеясь, что это более безопасный способ получения никотина. Об этих устройствах сегодня и поговорим.
Современные альтернативы курению, такие как электронные сигареты и устройства для нагревания табака, позиционируются производителями как менее вредные по сравнению с традиционными сигаретами. Однако их влияние на сердечно-сосудистую систему и легкие вызывает много вопросов и споров.
В этой статье разберем, как эти устройства воздействуют на организм, какие есть риски и чем это отличается от обычного курения.
Как работают электронные сигареты и устройства нагревания табака
Электронные сигареты (вейпы) создают пар, нагревая жидкость, которая содержит никотин, пропиленгликоль, глицерин и ароматизаторы. Горения табака при этом не происходит, токсичных веществ выделяется меньше. Гликоль, глицерин, пропиленгликоль и пищевые ароматизаторы действительно безопасны при приеме внутрь, однако при вдыхании — нет. Например, ароматизаторы при «парении» повреждают сердце и сосуды. Еще в жидкости могут содержаться токсичные вещества, фенолы, формальдегид.
Устройства нагревания табака (например, IQOS или Glo) нагревают табак до 250–350°C, но не сжигают его, скорее, обугливают. В отличие от классического курения, здесь нет дыма, но выделяется аэрозоль, содержащий никотин и другие химические соединения. Исследования отмечают, что устройство такого типа выделяет в 100 раз меньше канцерогенных веществ нитрозаминов, чем при горении. Уровень угарного газа, формальдегида и акролеина тоже снижается. Но тем не менее вредных веществ все равно достаточно.
Промежуточный вывод: хоть оба метода считаются менее вредными, чем курение сигарет, они не являются безопасными, особенно для сердечно-сосудистой системы.
Никотин и его воздействие на сердце
Главную опасность для сердца в обоих случаях представляет никотин. Поскольку вещество:
- повышает давление и учащает пульс;
- вызывает спазм сосудов, ухудшая кровообращение;
- способствует отложению холестерина, что влияет на липидный обмен и повреждает стенки сосудов, увеличивая риск атеросклероза.
Даже без смол и продуктов горения никотин остается стимулятором, который негативно влияет на работу сердца.
Другие вредные вещества и их влияние
Помимо никотина, в аэрозолях электронных сигарет и нагреваемого табака присутствуют:
- токсины формальдегид и акролеин (повреждают сосуды);
- тяжелые металлы вроде свинца, кадмия (влияют на показатели работы сердца);
- ультрадисперсные частицы (попадают в кровь, усиливая воспаление).
У людей, которые используют альтернативные методы курения, также встречается гипертония, аритмия, ишемическая болезнь сердца.
Сравнение с обычными сигаретами
Курение сигарет вреднее для сердца, поскольку помимо никотина содержит смолы и угарный газ. Это повреждает внутреннюю оболочку сосудов, снижает уровень кислорода в крови, ускоряет развитие атеросклероза.
Однако переход на электронные устройства не устраняет риски и не является безопасной альтернативой. Риск инфаркта у вейперов на 34% выше по сравнению с некурящими. FDA не считает электронные сигареты безопасным способом, помогающим бросить курить.
Что опаснее: вейпы или нагреваемый табак?
Электронные сигареты могут быть опаснее из-за более высоких концентраций никотина и ароматизаторов. Нагреваемый табак содержит меньше примесей, чем сигареты, но все равно выделяет никотин и вредные вещества.
Подчеркну, что оба варианта не помогают бросить курить, это только поддерживает зависимость или развивает ее с нуля. Чтобы сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы, нужно отказаться от всех форм никотина, включая современные устройства.
Электронные сигареты и устройства нагревания табака — не безобидная альтернатива курению. Они оказывают негативное влияние на сердце, повышая риски гипертонии, аритмии и инфаркта. Единственный способ сохранить здоровье — полный отказ от никотина в любой форме. Если вы пытаетесь бросить курить, обратитесь за помощью к специалистам: существуют проверенные методы, которые действительно работают (например, никотинзаместительная терапия).