Развод. Мост для ребенка.

Запрос:

😡Меня накрывает злость и обида на экс-партнёра с которым у нас совместный ребенок.

Что делать?

Прежде чем выстраивать гармоничные отношения с экс-партнером, нужно "почистить" свой внутренний мир. Ребенок считывает ваше состояние, и если внутри вас буря, он будет чувствовать тревогу, даже если внешне вы улыбаетесь.

Я предлагаю клиенту вспомнить ситуацию с экс-партнером, которая вызывает самую острую боль, гнев или обиду. Затем, почувствовать, где в теле живет эта обида или гнев? На какой образ похожа эта эмоция?

⚡️Я работаю с такими запросами с помощью эмоционально-образной терапии и кинезиологического мышечного тестирования, что позволяет мне лучше отслеживать состояние и результаты во время сессии.

В результате коррекции клиент трансформирует негативные эмоции, восстанавливает свое внутреннее состояние и возвращается энергия.

☀️Закрыть баланс в отношениях после развода и сохранить гармонию ради ребенка - это акт огромной эмоциональной зрелости и силы.

Создание нейтральных отношений после развода - это путь, и он требует времени и терпения. Но каждая проработанная с помощью образов эмоция - это кирпичик в фундамент гармоничной жизни вашего ребенка и вашего собственного душевного покоя. Вы делаете это не ради экс-партнера, а ради себя и самого ценного, что у вас есть - вашего ребенка.

Упражнение для родителей в разводе:

Мост для ребенка 🌉

Представьте, что ваш ребенок находится на одном берегу реки, а вы и ваш экс-партнер — на разных. Для счастья ребенка ему нужен прочный, надежный мост между этими берегами, по которому он может свободно перемещаться.

Как выглядит ваш мост?

Он шаткий, с дырами?

Или он крепкий и широкий?

Что вы можете сделать, чтобы укрепить его опоры?

Отследите свое состояние, как оно поменялось?

Закрепите этот положительный образ в своей памяти и постарайтесь вспоминать о нем, когда чувствуете, что негативные эмоции начинают подниматься внутри.

Этот образ помогает помнить, что ваша задача не строить стены, а строить мосты, по которым к ребенку будет идти любовь от обоих родителей.

Автор: Королева Юлия Анатольевна
Специалист (психолог), Психолог-кинезиолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru