Как понять, что у вас есть зажим и блок?
Пройдите тест ниже и если хотя бы одно утверждение вам подходит, значит есть зажим!
ТЕСТ - Есть ли у вас голосовые зажимы и блоки?
Прочитайте утверждения, если одно из них вам подходит и у вас такое бывает, значит есть зажим.
📌частое ощущение “кома в горле”, удушья;
📌сдавленность гортани
голос хрипит и спит, быстро 📌устает, начинает болеть горло
📌слишком тихий голос
страшно говорить громко и четко
📌голос очень высокий и писклявый
📌очень низкий и грубый
📌детский, некрасивый голос
звучит монотонно и неинтересно
📌слабый, неуправляемый, срывается
📌невозможно слушать себя в записи
📌спазм горла, когда нужно сказать что-то на публику, сковывает страх…
Делитесь результатами в комментариях, сколько утверждений соответствует вашему состоянию.
