Проснуться уже уставшим, будто ночью вовсе не спал. На работе в голове туман, сложно сконцентрироваться, из-за чего даже простые задачи делаются вдвое дольше. Дома дела копятся, потому что вечером сил хватает только лежать и смотреть в одну точку. Знакомое состояние? Это симптомы хронической усталости. Причин у нее может быть много — от анемии до депрессии. Собрали анализы, которые помогут выяснить истинную причину. При железодефицитной анемии клетки организма получают меньше кислорода, из-за чего они вырабатывают меньше энергии. Появляются усталость, головокружения, бледность кожи, зябкость, учащенное сердцебиение при подъеме по лестнице. Недостаток этого витамина проявляется нарушением работы нервной системы и нарушением образования эритроцитов. Эритроциты — это те самые клетки, которые переносят кислород по организму. Гормоны щитовидной железы отвечают за темп обмена веществ. Если гормонов вырабатывается мало, появляется усталость, сонливость, зябкость, сухость кожи, ощущение «туман