Боль в суставах часто кажется чем-то обыденным — спутником возраста, офисной работы или неудачной тренировки. Мы привыкаем объяснять её «износом» и воспринимать как ожидаемую часть взросления, сродни седым волосам. Но за этим привычным рассказом все чаще вырисовывается другая, более интересная и куда менее очевидная история. За последние годы учёные всё настойчивее говорят о том, что значительная часть боли в суставах, связках и сухожилиях у взрослых не связана напрямую с механическими нагрузками.
Её корни — в метаболическом здоровье.
В том, как наш организм управляет сахаром, липидами, воспалением и энергией. Именно эти процессы, “тихие” и разбросанные по всему телу, формируют тканевую среду, в которой живут наши суставы, мышцы и сухожилия. И именно они — нередко задолго до симптомов — определяют, насколько гибкими, прочными и устойчивыми будут наши ткани. Когда уровень глюкозы колеблется, образуются продукты гликации, делающие коллаген более жёстким. Когда нарушается липидный обме
Публикация доступна с подпиской
Хочу все знатьХочу все знать