☀😴 В среду, 26 ноября, полярная ночь наступила на полуострове Рыбачий в Печенгском округе. В ближайшие дни она накроет и другие территории региона
📆 На широте Никеля и Заполярного полярная ночь продлится с 30 ноября по 13 января, Териберки – с 30 ноября по 12 января, Ловозера – с 10 декабря по 2 января, Мончегорска - с 11 декабря по 1 января. В Мурманске солнце не покажется из-за горизонта 40 дней (со 2 декабря по 10 января).
❕ А пока северянам придется обходиться без солнца. Это может негативно повлиять на их психоэмоциональное состояние и общее самочувствие.
Полярная ночь сбивает «внутренние часы» организма, что приводит к усталости, сонливости и снижению работоспособности. Нехватка витамина D, вызванная недостатком ультрафиолета, может также спровоцировать развитие депрессии и ухудшение настроения.
👉 Чтобы уменьшить негативные последствия в период полярной ночи важно соблюдать простые рекомендации kn51.ru/2025/11/26/v-murmanskuyu-oblast-prishla-polyarnaya-noch
