Что за понятие такое, которое мы слышим из каждого утюга?
Что это: взять и принять?
* морщу лоб, пристально вглядываюсь в глаза собеседника
Честно и сразу признаюсь: я не люблю это слово «принять». У меня даже некоторым образом аллергия душевная на это понятие. Принять свою маму, тело, папу, себя....
А можно не надо?
В этом месте важно не включить свои светлые стороны все разом и осветить мой замутненный разум, а попытаться услышать другую фразу про тело:
«Принять во внимание».
Понимаете?
- Принять во внимание свою склонность к какой-то болезни и жить так, чтобы эта склонность не развивалась, потому что это слабое место в здоровье, а прочность цепи, как мы знаем, оценивается по самому слабому из его звеньев.
- Принять во внимание скорость своего метаболизма. Как данность. Вот она вот такая и всё тут. И я живу так, потому что приняла во внимание этот момент.
- Принять во внимание, что высыпаюсь за 7,5 часов и не меньше, а если посплю 10, то хожу квелая весь день. А если 6 часов, то не поможет примерно ничего.
- Принять во внимание свою слабость к зависимостям и назначить одну, например, чашку кофе, как разрешенную и несущую в себе все зависимости мира.
- Принять во внимание сенсетивность своей психики и не создавать себе ударов, оберегать себя, не идти на ту работу, которая выбьет из колеи, вытрепет все нервы, всю психику.
Понимаете теперь?
А теперь обернитесь и посмотрите на то понятие «Принять себя», которое вокруг растиражировано мейнстримом.
Дергается глаз?
У меня уже да )))
Каждый из нас имеет ограничения, особенности, сильные стороны и слабые, предпочтения и вкусы, личные границы, определенный уровень в потребности общаться, каждое тело имеет уникальный рисунок поломок, шрамов, историю жизни, которую надо принимать во внимание.
Это суть гармонии и уважения к себе.
✳️Канал нутрициолога @hellenhappy
#HellenHapyy_псих
