Иногда кажется, что нас сдерживают обстоятельства: люди, работа, нехватка времени, ресурсы, усталость.
Но если заглянуть глубже, почти всегда оказывается, что дело не во внешнем. То, что нас останавливает, живет внутри нас.
Это может быть страх перед неизвестностью, ошибкой, оценкой. Может быть сомнение: «а вдруг я не справлюсь?». Иногда - вина перед кем-то. А иногда - просто привычка стоять на месте, привычка жить в знакомом, даже если оно давно не радует.
Иногда мешает старый образ себя - тот, кто «должен быть другим», прежде чем начать что-то новое.
И, может быть, самое главное - нам мешает неверие в то, что мы уже можем, что у нас уже есть все необходимое для следующего шага. Просто мы пытаемся увидеть весь путь целиком, а достаточно сделать только первый шаг туда, где живет интерес.
Чтобы двигаться вперед, нужно не заставлять себя, не «ломать» внутренние блоки.
Нужно просто заметить, что вас удерживает. Посмотреть туда без осуждения, признаться себе, что да, я боюсь, сомневаюсь, я не все знаю, но я все равно иду.
Движение начинается не тогда, когда пропадают страхи, а когда появляется готовность идти вместе с ними.
Ключ ко всему - осознанность. Когда мы перестаем бороться с собой и начинаем слушать себя. Тогда страх, сомнение, сопротивление теряют силу. И мы вдруг чувствуем: движение уже началось. И ведь началось оно мягко, просто с внутреннего разрешения идти.
Что именно удерживает вас сейчас? Страх? Привычка? Непрощение?
И что бы изменилось, если бы вы просто позволили себе сделать один шаг, несмотря ни на что?