Вот и пробежал первый месяц. Результатов, как я и предполагала, нет. Ну и больше вес не стал, это радует.
Стартую с веса 92 кг! (запись 01.11.25г.) Сегодня 01.12.25 92 кг
ОГ-112 -112
ОТ-104-104
ОБ-113-113
Вывод-я почти идеальна!!!
Подведу небольшие итоги. За первый месяяц мне не удалось отдать ни капельки своего лишнего веса. А как я хотела?))) Вес приходит к нам не за один месяц. Мы методично его "наедаем" годами. Холим его и лелеем. Покупаем штанишки на размер больше и снова наедаем. Поэтому и сбрасывать будем не за один месяц.
Результат меня устраивает. Я не прибавила в весе. Нарушала. Каюсь. Ездила в гости. Там как всегда, не хватает силы воли))) Сила есть, воля есть, а силы воли никакой)))
Еще у меня появилась нехорошая привычка. Т.к. я сижу дома,т.е. неработаю, я могу встать в 5-6 часов утра и позавтракать. А потом лечь снова с чистой совестью спать. Это тоже меня тяготит. Но, я постараюсь в декабре не отступать от правил системы. Не буду устраивать утренние зажоры. И тогда, к новому году, я очень надеюсь, что результат не заставит себя ждать!
Ну а пока, я приглашаю Вас к себе на канал для совместного приведения наших тел в порядок. Будем общаться, стройнеть к ЛЕТУ 2026, делиться рецептами блюд и просто весело и беззаботно проводить время.
Не забываем, что до лета осталось ровно 6 месяцев. И нам надо срочно привести себя в порядок, чтобы носить красивые платья, слышать комплименты и просто жить и радоваться!
Всего Вам системного) Всем пока, всех жду)