🥣 КАША ПШЁННАЯ НА КОКОСОВОМ МОЛОКЕ С ТЫКВОЙ ОТ «ВКУСНО И БЫСТРО» Ароматное утро и мягкая текстура — лакомство на завтрак! ⏱️ Время: 25 мин 🍽 Порций: 2 🔥 Калорийность: ~190 ккал 💪 Очень легко 🧾 ИНГРЕДИЕНТЫ: Пшённая крупа — 60 г Кокосовое молоко — 200 мл Тыква — 100 г Мёд — 1 ч.л. Соль — щепотка 👩🍳 4 ПОШАГОВЫХ ШАГА: 1️⃣ Тыкву очистить, нарезать кубиками → тушить в 100 мл воды 10 мин 2️⃣ Пшёнку промыть → добавить к тыкве, кокосовое молоко, варить 12–15 мин 3️⃣ Попробовать на соль → добавить в тарелки, полить мёдом 4️⃣ Можно посыпать корицей 🩺 ПОЛЬЗА: Пшёнка — магний Тыква — витамины Кокос — энергия 💡 Щепотка корицы раскрывает аромат! ❤️ Подписывайся на MAX: 👉 https://max.ru/id662337195274_biz 📲 #завтрак #каша #пшенка #тыква #кокос #утро #пп #MAX #пошагово
🥣 КАША ПШЁННАЯ НА КОКОСОВОМ МОЛОКЕ С ТЫКВОЙ ОТ «ВКУСНО И БЫСТРО»
Ароматное утро и мягкая текстура — лакомство на завтрак!
⏱️ Время: 25 мин
🍽 Порций: 2
🔥 Калорийность: ~190 ккал
💪 Очень легко
🧾 ИНГРЕДИЕНТЫ:
Пшённая крупа — 60 г
Кокосовое молоко — 200 мл
Тыква — 100 г
Мёд — 1 ч.л.
Соль — щепотка
👩🍳 4 ПОШАГОВЫХ ШАГА:
1️⃣ Тыкву очистить, нарезать кубиками → тушить в 100 мл воды 10 мин
2️⃣ Пшёнку промыть → добавить к тыкве, кокосовое молоко, варить 12–15 мин
3️⃣ Попробовать на соль → добавить в тарелки, полить мёдом
4️⃣ Можно посыпать корицей
🩺 ПОЛЬЗА:
Пшёнка — магний
Тыква — витамины
Кокос — энергия
💡 Щепотка корицы раскрывает аромат!
❤️ Подписывайся на MAX:
👉 https://max.ru/id662337195274_biz 📲
#завтрак #каша #пшенка #тыква #кокос #утро #пп #MAX #пошагово
