Всем доброго дня. ЗАВТРАК Котлета капуста +филе 200 грамм. Киви 150 грамм. Сахар в чай 10 грамм. ОБЕД Макароны 150 грамм. Индейка с грибами в сливках10% 100 грамм. Сахар 10 грамм. Батончик Прайм бар 40 грамм Хурма ≈200 грамм ( забыла взвесить) ПЕРЕКУС Хлеб 50 грамм. Сыр 40 грамм. Сахар в чай 10 грамм. УЖИН Сахар в чай 20 грамм. Пирог Тесто соленое 150 грамм. Фарш горбуши 200 грамм. Лук 100 грамм Масло сливочное 20 грамм. ( Четвертый кусок оставила на утро следующего дня, пирог ела только я, остальные ели хачапури, делала как конверты с творожно- сырной начинкой)
Всем доброго дня.
ЗАВТРАК
- Котлета капуста +филе 200 грамм.
- Киви 150 грамм.
- Сахар в чай 10 грамм.
ОБЕД
- Макароны 150 грамм.
- Индейка с грибами в сливках10% 100 грамм.
- Сахар 10 грамм.
- Батончик Прайм бар 40 грамм
- Хурма ≈200 грамм ( забыла взвесить)
ПЕРЕКУС
- Хлеб 50 грамм.
- Сыр 40 грамм.
- Сахар в чай 10 грамм.
УЖИН
- Сахар в чай 20 грамм.
Пирог
- Тесто соленое 150 грамм.
- Фарш горбуши 200 грамм.
- Лук 100 грамм
- Масло сливочное 20 грамм.
( Четвертый кусок оставила на утро следующего дня, пирог ела только я, остальные ели хачапури, делала как конверты с творожно- сырной начинкой)